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長期吃維生素C片有哪些不良反應(yīng)

  導(dǎo)讀:長期吃維生素C片有哪些不良反應(yīng)?長期服用每日2~3克可引起停藥后壞血病,故宜逐漸減量停藥。

  如今很多的人們對(duì)于身體的健康往往是比較重視的,若體內(nèi)缺乏維生素c,則會(huì)影響到身體的健康,甚至?xí)?dǎo)致皮膚脫皮等現(xiàn)象發(fā)生,建議要重視起來及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,做好相關(guān)的預(yù)防措施,那么長期吃維生素c片有哪些不良反應(yīng)?
 
  維生素C片不良反應(yīng):1.長期服用每日2——3克可引起停藥后壞血病,故宜逐漸減量停藥。2.長期應(yīng)用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。
 
  補(bǔ)充維生素建議根據(jù)患者的年齡看臨床是否有不適癥狀,平時(shí)合理安排飲食結(jié)構(gòu),多吃一些富含維生素的食物,幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)即可。對(duì)于中老年人群來講若患有慢性疾病,想要補(bǔ)充維生素C可以根據(jù)具體的癥狀和病情選擇合適的補(bǔ)充方法,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片,平時(shí)更要注意和言外飲食結(jié)構(gòu),注意營養(yǎng)的均衡原則,做得不偏食不挑食,避免吃辛辣刺激的食物,避免吃一些不利于身體健康的食物。
 
  了解了“長期吃維生素C片有哪些不良反應(yīng)”的相關(guān)知識(shí),要補(bǔ)充維生素就要從生活的細(xì)節(jié)做起,平時(shí)更要多了解一些預(yù)防護(hù)理措施,可適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體的抵抗力。

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