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服用維生素C片要注意什么事項

  導讀:服用維生素C片要注意什么事項?不宜長期過量服用維生素C片,否則,突然停藥有可能出現壞血病癥狀。

  很多人們缺乏維生素,這對于健康影響是比較大的,尤其是對于嬰幼兒童來講要及時的進行補充,避免因為缺乏維生素而影響到身體的生長發育,給寶寶的健康帶來困擾,可以根據寶寶的年齡選擇合適的補充方法,那么服用維生素C片要注意什么事項?
 
  維生素C片注意事項:1.不宜長期過量服用維生素C片,否則,突然停藥有可能出現壞血病癥狀。2.下列情況應慎用:(1)半胱氨酸尿癥;(2)痛風;(3)高草酸鹽尿癥;(4)草酸鹽沉積癥;(5)尿酸鹽性腎結石;(6)葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥;(7)血色病;(8)鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血;(9)鐮形紅細胞貧血;(10)糖尿病(因維生素C干擾血糖定量)。
 
  對于一歲以上的寶寶來講,要想補充維生素,可以通過食物進行補充,建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果,讓寶寶一日三餐攝入足夠的營養成分,吸收足夠的維生素,可以多吃一些柑橘類馬鈴薯等富含豐富的維生素C,而對于一歲以下的寶寶來講,可以根據寶寶的情況選擇合適的奶粉,在哺乳期的寶寶可以讓寶媽服用維生素C片,這樣也有助于寶寶改善身體狀況可以使適當的補充維生素C。
 
  了解了“服用維生素C片要注意什么事項”的相關知識,缺乏維生素會影響到身體的健康,建議要重視起來,平時要定期的去醫院做相關的檢查,了解身體的狀況,要注意合理安排飲食結構,避免挑食偏食等情況出現。

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