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冠心病的五宜五忌飲食你知道嗎?

冠心病是冠狀動脈心臟病的簡稱,它是指心臟冠狀動脈血管壁內(nèi),有大量膽固醇沉積所形成的一種病理變化。有關(guān)專家研究表明,影響冠心病有三大因素,一是飲食,二是遺傳,三則是精神因素,所以冠心病人注意飲食搭配,遵循必要的飲食原則非常重要。下面,請百濟藥師為您具體講述。

冠心病人應(yīng)該遵循的飲食原則可以用五宜五忌概括如下:

五宜:所謂五宜是指有五類食物有宜于患這類疾病的朋友:1、宜食用植物蛋白及復合碳水化合物,前者主要指豆類食品等,后者則主要指淀粉類食物;2、宜食用富含維生素C的食物,因為維生素C可以使膽固醇羥基化,從而減少其在血液中的蓄積 ;3、宜食用高纖維食物,以保持大便暢通,有宜于糞便中類固醇及時排除,從而起到降低血清膽固醇的作用;4、宜食用水產(chǎn)海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、海藻之類等,這些食物中除含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸以外,還含有各種無機鹽,它們對阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收有一定作用,同時對軟化血管也有一定作用;5、宜食用植物油,如豆油、花生油、菜油、麻油等。

五忌:就是有五種不利于冠心病人的飲食或飲食習慣,患有冠心病的朋友應(yīng)在日常生活中時刻注意。1、忌多吃高脂肪高膽固醇食物,如動物內(nèi)臟、動物大腦、蛋黃等;2、忌多實用單糖食物,如含果糖、葡萄糖等的食物,以避免單糖轉(zhuǎn)化脂肪而存積體內(nèi);3、忌煙、酒,經(jīng)常吸煙、嗜酒往往會成為脂質(zhì)代謝紊亂的誘因,從而促進膽固醇的合成,引起血漿膽固醇和甘油三脂濃度的增高;4、忌高鹽食物,食鹽中的鈉能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,對冠心病人會產(chǎn)生不利影響;5、忌飲食過多過飽,切勿暴飲暴食。一方面飲食攝入過多,可導致肥胖,加重心臟負擔,同時容易加快動脈粥樣硬化,另一方面,暴飲暴食可使大量血液積聚于消化道,從而導致心肌供血不足,發(fā)生心肌缺血。

百濟藥師溫馨提醒:以上冠心病患者在飲食方面的五宜五忌,百濟藥師建議冠心病患者對五忌食物絕不要食用,冠心病患者還要注意避免并發(fā)癥,為了您的健康著想,您一定要注意規(guī)律飲食,如果您想要了解更多關(guān)于冠心病的保健知識,可撥打百濟健康熱400-168-0606,百濟藥師為您提供詳細的講解。

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