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高血脂癥的飲食應(yīng)該注意哪些呢?

其實(shí),每種疾病的出現(xiàn),大多都與人們自身在日常生活不規(guī)律有著很大的有關(guān)系。高血脂的出現(xiàn),就是因?yàn)槿藗兤饺绽锏娘嬍撤绞胶惋嬍硟?nèi)容有很大的關(guān)系,所以,患者想要早日擺脫病魔的束縛,所以在飲食方面一定是需要遵循一些原則的,這樣才能夠進(jìn)行科學(xué)合理的飲食,身體的早日康復(fù)就指日可待了。那么,患有高血脂的人群在飲食上到底要注意哪些呢?請(qǐng)看,百濟(jì)藥師為您做的盤點(diǎn)。

高血脂疾病病對(duì)身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的,它的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化,因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿?dòng)脈供血、供氧,一旦動(dòng)脈被粥樣斑塊堵塞,就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。動(dòng)脈硬化引起的腎功能衰竭等,都與高血脂癥密切相關(guān)。大量研究資料表明,高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨(dú)立而重要的危險(xiǎn)因素。大量醫(yī)學(xué)研究表明:高血脂的治療方法不能僅僅通過(guò)藥物層面上,還要留意身體的調(diào)養(yǎng)。致力負(fù)離子自然醫(yī)學(xué)研究的專家稱:負(fù)氧離子治療高脂血癥效果顯著、穩(wěn)定,無(wú)副作用,且有改善機(jī)體功能、提高抗病能力的整體效應(yīng),尤其適用于伴有多種慢性病的中老年高脂血癥患者,是一種較理想的非藥物療法,值得推廣。那么,患者在接受藥物治療的同時(shí),在飲食上應(yīng)該注意哪些呢?百濟(jì)藥師為您做詳細(xì)的分析。

高血脂飲食原則:1、保持熱量均衡:患者的一日三餐熱量一定要均衡,饑飽都不宜過(guò)度,適量即可,也可以采取少食多餐的方法進(jìn)行每天的飲食。高血脂患者朋友們也要注意不要偏食,也不要暴飲暴食。每天的晚餐盡量不要過(guò)于豐盛,改掉吃夜宵的習(xí)慣。

2、主食以谷類為主:高血脂的患者每天所食用的主食可以改為谷類,并以谷類為主,精細(xì)搭配均勻。粗糧中以玉米、莜面、燕麥為主,這樣才能夠保證碳水化合物供熱量占總熱量的一半以上。患者平時(shí)也要多食用一些新鮮的蔬菜和水果,及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。

3、增加豆類食品:豆類食品中含有大量的蛋白質(zhì),所以,高血脂的患者應(yīng)該增加豆類食品的食用,提高蛋白質(zhì)的利用率。患者每天可以食用三十克以上的干豆,或者也可以食用豆腐干45g,也可以食用75-150g的豆腐,對(duì)患者的身體康復(fù)有很大的幫助。

百濟(jì)藥師溫馨提醒:通過(guò)上文的介紹,讀者朋友們對(duì)于高血脂患者飲食原則應(yīng)該有了清楚的認(rèn)識(shí)了吧,希望大家能夠引起高度的重視,幫助身邊患上這種疾病的患者調(diào)節(jié)好日常的飲食,以保證身體健康的早日恢復(fù)。所以,百濟(jì)建議人們?cè)谏钪谐巳粘I钜?guī)律外,還需要常做全面的身體檢查,做到早預(yù)防早治療早康復(fù)。如果您還有其它的疑問(wèn),您可到我們百濟(jì)藥店,或是撥打百濟(jì)健康熱線電話:400-168-0606,百濟(jì)藥師為您提供詳細(xì)講解。

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