痘痘，是生活里困擾很多人的疾病之一，很多人第一次長痘痘的時(shí)候是在青春期的時(shí)候，但是在青春期過后仍經(jīng)常出現(xiàn)痘痘的癥狀，痘痘反復(fù)發(fā)作給我們帶來很大的困擾。

 

　　現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于經(jīng)常長痘的人戲稱為“戰(zhàn)痘士”，很多“戰(zhàn)痘士”總是屢戰(zhàn)屢敗，有的時(shí)候我們屢戰(zhàn)屢敗是因?yàn)槲覀兎噶艘恍╁e(cuò)誤，踩了一些坑，那么有哪些坑是我們?cè)趹?zhàn)痘的過程中不可以踩的呢？

 

　　錯(cuò)誤一：不注意飲食

 

　　飲食，是很多人引發(fā)痘痘的原因之一，炸雞、可樂、火鍋、奶茶這些在我們生活里都是很多人喜歡的食物。甚至有人會(huì)每天一罐可樂、一瓶奶茶，這些食物確實(shí)很香，但是如果長期過量攝入是會(huì)引發(fā)大問題的，尤其是對(duì)于患有痘痘的人來說，這些食物就是引發(fā)痘痘反復(fù)發(fā)作的根源之一！不僅如此，高糖多油的食物還可能會(huì)使我們的皮膚糖化，從而加速皮膚衰老等情況，所以這些食物雖然美味，但如果你不希望痘痘反復(fù)發(fā)作，那么就要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，不要經(jīng)常喝可樂、奶茶等食物，要多吃瓜果蔬菜等。

 

　　錯(cuò)誤二：擠痘痘和摳痘痘

 

　　臉上出現(xiàn)痘痘很多人都看著很不爽，尤其是一些大膿包痘痘的時(shí)候，有很多人都會(huì)忍不住去擠和摳痘痘，但是擠痘痘和摳痘痘不僅會(huì)加重我們的癥狀，造成反復(fù)發(fā)作以外，還可能造成感染，以及留下痘印和發(fā)炎等情況，由于我們的臉部每天都暴露在空氣當(dāng)中，當(dāng)我們擠痘痘留下傷口沒有做好消毒，就很有可能被空氣里的細(xì)菌所感染，從而造成發(fā)炎，或者感染，甚至于如果有些痘痘位置剛好位于面部危險(xiǎn)三角區(qū)，擠了后細(xì)菌可能順血管入腦，引發(fā)顱腦感染，嚴(yán)重者可能還會(huì)有生命危險(xiǎn)！所以千萬不要擠痘痘或者摳痘痘，以免加重病癥。

 

　　錯(cuò)誤三：濫用化妝品

 

　　對(duì)于患有痘痘的人來說，很多人都會(huì)習(xí)慣用化妝品來遮掩臉上的痘痘，但是這其實(shí)是變相地加重了痘痘的情況，因?yàn)榛瘖y品里有許多化學(xué)成分，這些成分可能會(huì)刺激到痘痘的發(fā)生，并且如果我們?cè)诨瘖y后沒有做好卸妝，還可能造成毛孔堵塞，再次引發(fā)痘痘，所以出現(xiàn)痘痘時(shí)，我們要盡量減少化妝的次數(shù)，如果需要化妝盡量化淡妝，并且要做好卸妝，以免造成毛孔堵塞，從而引發(fā)痘痘的復(fù)發(fā)等。

 

　　錯(cuò)誤四：生命不止，熬夜不止

 

　　現(xiàn)在年輕人幾乎都有熬夜的習(xí)慣，尤其是智能手機(jī)出現(xiàn)后，手機(jī)有著無窮的魔力，使我們一夜一夜地熬下去，但是熬夜不僅會(huì)對(duì)我們的身體健康造成影響，還會(huì)對(duì)我們的內(nèi)分泌造成影響，造成內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)不僅會(huì)影響我們經(jīng)期正常，情緒紊亂，還會(huì)引發(fā)痘痘，造成痘痘反復(fù)發(fā)作，所以我們?cè)谏罾镆侔疽梗话疽梗悦饧又夭“Y的。

 

　　痘痘反復(fù)發(fā)作的很多原因都是因?yàn)槲覀儧]有做好自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并且這些錯(cuò)誤的習(xí)慣一直沒有及時(shí)糾正才會(huì)導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，無法徹底治愈成功，所以要預(yù)防痘痘反復(fù)發(fā)作，一定要從自己的生活習(xí)慣做起，尤其是上述的錯(cuò)誤生活方式要及時(shí)改正并剔除的。