眾所周知燕窩是一種十分名貴的滋補品，同時也是一種美容圣品，是很多女性的最愛，但燕窩是一種十分特殊的食材，食用時有諸多講究，如果食用方法不對就不能發揮最好的功效。那么燕窩怎樣吃? 　　1、加水 　　備好要泡發的燕窩、和泡發容器、純凈水(可直接飲用的水，一般涼水就可以，如果天氣較冷或者想快點泡發，可以用溫水)，將水浸末燕窩，期間換幾次水，一些潔凈度沒那么高的燕盞，泡發的水會比較渾濁，所以要多換幾次。 　　2、挑毛 　　一般燕盞泡發3-4個小時就會變得膨脹柔軟，在這期間用鑷子挑出盞身里面的細毛，3、期間換幾次水，把燕窩內部雜質給泡掉。 　　3、泡發成功 　　泡發好的燕窩如下圖，比干燕窩時漲大4-8倍，在光線下看，絲絲分明，晶瑩剔透，泡發好后的燕窩要按照紋理撕開，特別是角頭部分一定要撕捏開，這樣是為了口感均勻，即可放入燉盅燉煮! 　　4、燉煮 　　燕窩的燉煮一定不能高溫，不然容易融化，所以不能一般選擇燉盅進行烹飪，水剛好浸沒過燉盅內的燕窩即可，一般來說燉煮30分鐘即可，在25分鐘的時候加入冰糖或者紅棗枸杞之類的即可。 　　5、水果燕窩 　　燉煮好的燕窩可以倒在碗里，搭配各種水果，也可以將燕窩冷藏一段時間(不能冰凍)，炎炎夏日，吃一口冰涼的水果燕窩，也是非常愜意的。 　　泡發燕窩時，燕角會比較難泡發，可以適當泡久一點，如果放紅棗、枸杞的話不必放太多，味道比較濃。康德樂大藥房是合規的藥房，藥品品種多，正品保障，專業藥師在線服務，需要了解燕窩的朋友們可以致電400-168-0606咨詢。