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燕窩什么時(shí)候吃吸收比較好

  燕窩中含有大量的微量元素是對(duì)人體有著很強(qiáng)的好處的,但是吃燕窩也不是可以隨便亂吃的。燕窩什么時(shí)候吃吸收比較好?今天給大家講講燕窩什么時(shí)間吃最好及燕窩不適合哪些人吃的問題,來了解一下吧。
 
  燕窩什么時(shí)間吃最好?
 
  中醫(yī)認(rèn)為,燕窩最好在早晚空腹食用,吸收效果佳,特別是清晨,吸收快、較好,對(duì)燕窩營養(yǎng)成分的吸收將達(dá)到較好的作用。
 
  吃燕窩時(shí)間段:晚上23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)——子時(shí)陰陽交接時(shí),這時(shí)候吸收力最佳。早上5點(diǎn)到7點(diǎn)——小孩、婦女和年長長輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳,這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。離吃飯前或后兩個(gè)小時(shí)——離吃飯前或后兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)食用,營養(yǎng)吸收最佳。燕窩服用的最佳時(shí)間基本就是這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)了,在吃燕窩的時(shí)候,注意不可與以下這些食物一同搭配。
 
  燕窩不適合哪些人吃?
 
  1、脾胃虛所致脘腹冷痛、泄瀉者
 
  脾胃虛證引起的吐瀉腹痛時(shí)不益于人體對(duì)燕窩的吸收,因此不宜服用燕窩。應(yīng)積極治療待好轉(zhuǎn)后再服用燕窩。
 
  2、脘腹脹滿、嘔吐、苔厚膩等癥者
 
  腹脹是患者自覺脘腹脹滿不適的一種最為常見的癥狀,此處是指單純以腹脹為主的腸胃功能性病癥。 中醫(yī)對(duì)腹脹一般分為氣滯腹脹和食滯腹脹兩種類型。此癥發(fā)生時(shí)不益于燕窩的吸收,應(yīng)先疏肝理氣待脹滿、嘔吐等癥狀消失后再服用燕窩。
 
  3、對(duì)于食用雞蛋過敏者
 
  對(duì)蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者, 可以每次1克干品燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀后可調(diào)整到2-3克/天。
 
  4、對(duì)于服用阿斯匹林靈過敏者。
 
  5、不到四個(gè)月的嬰幼兒
 
  不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng),可由母親服用燕窩再通過母乳輸送給寶寶。
 
  燕窩的最佳食用時(shí)間就是在早晨空腹食用,也可以在吃飯前兩個(gè)小時(shí)或者是吃飯后的兩個(gè)小時(shí)食用。需要購買燕窩的朋友,可以選擇康德樂大藥房實(shí)體門店。康德樂大藥房是大型的藥品連鎖藥店,專注于處方藥,正品保障,值得信賴!可以致電康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-168-0606。

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