導讀：益智康腦丸功能主治是補腎益脾、健腦生髓。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘頭昏，倦怠食少，腰膝酸軟。
經常健忘的人一般中老年人比較多，所以生活上可能會沒有規(guī)律，做事也很容易出現(xiàn)錯誤，一般有健忘的情況，可以通過藥物調理，下面一起來看看總是健忘頭昏可以吃益智康腦丸嗎，管用嗎？
益智康腦丸成份有五指毛桃、扶芳藤、牛大力、千斤拔、紅參、熟地黃、肉蓯蓉、山茱萸、當歸、肉桂、三七、升麻、甘草，功能主治是補腎益脾、健腦生髓。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘頭昏，倦怠食少，腰膝酸軟。
預防健忘的方法
1、勤于用腦
"用進廢退"是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)。對新事物要保持濃厚的興趣，敢于挑戰(zhàn)。中老年人經常看新聞、電視、電影，聽音樂、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細胞會處于活躍狀態(tài)，從而減緩衰老。此外，適當?shù)赜幸庾R記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對記憶力也很有幫助。
2、保持良好情緒
良好的情緒有利于神經系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。
3、經常參加體育鍛煉
體育運動能調節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。
4、養(yǎng)成良好的生活習慣
大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘，工作、學習、活動以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠使腦細胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補充。
所以健忘頭暈的人要按照醫(yī)生介紹的藥物進行使用，當然大家也要清楚健忘的預防工作，多鍛煉身體、勤于用腦都是可以預防健忘的，希望上述內容對健忘的人有一定幫助。
