若衣著光鮮但頭發稀疏的話，外在形象也是會大打折扣的，脫發是種緩慢的過程，但一旦出現嚴重脫發癥狀時，若想馬上生發那也是比較難做到的。殊不知，很多患者的脫發原因是由自身引起的，如：頻繁燙發染發等等。

警惕!這樣折騰頭發易致脫發，遠離脫發從預防開始

1、頻繁染發與燙發

很多人都會為改變形象，而同時進行染發與燙發，甚至是新燙的發型不滿意，而重新再來一次，殊不知，這樣“折騰”對秀發是多么嚴重的傷害。正確的做法是燙發與染發分開進行，最少間隔2周以上。

2、頭發一干澀就涂抹護發乳

很多人都認為頭發干燥，缺乏光澤，多抹些護發用品就可以解決，其實過量的護發乳只會增加頭發的負擔。想要改善發質還要從根本做起，發為血之余，養發要從養血開始。

3、在頭發上噴灑香水

長發飄飄，香氣屢屢，自然是好的，但是在頭發上噴灑香水，會讓頭發中的水分隨著香水中酒精成分的揮發而丟失，使秀發更顯干燥。

4、日夜無休地給頭發上卷

很多人習慣在頭發很濕的時候上卷，這種做法是不對的，正確的方法是等頭發干到七八成時，再上發卷。上發卷時不可過于用力，用力很容易把頭發扯斷。正確的方法是，把發卷放在發尾上端，輕輕地卷上去，原則是寧松勿緊。臨睡前一定要為頭發“卸妝”，不可戴著發卷入睡，因為頭發被卷在發卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害。

每天正常的脫發根數在50-100之間，由于初期脫發癥狀會不明顯，所以容易被忽視，因此，平時需要關注自己身體所發生的微妙變化，小病不治，就變成大病了。康德樂大藥房皮膚科專業藥師可提供脫發預防、脫發用藥治療的詳細信息，如需了解，可以撥打400-168-0606咨詢藥師。