生活中一些人由于過(guò)大的精神壓力或者身體上的一些疾病，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，有些人會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，長(zhǎng)時(shí)間失眠不利于健康，也可能會(huì)影響到記憶力，所以有失眠的情況可以配合醫(yī)生使用藥物安樂(lè)片，下面一起來(lái)看看 安樂(lè)片用的時(shí)候能吃生冷的食物嗎？ 　　安樂(lè)片注意事項(xiàng)：少吃生冷及油膩難消化的食品。在用藥前要先了解清楚具體的使用方法，按照說(shuō)明書(shū)介紹的方法用藥很重要。 　　安樂(lè)片要清楚功能，當(dāng)然也要掌握具體的用法用量，結(jié)合實(shí)際情況使用藥物很重要。對(duì)于失眠平時(shí)也要注意預(yù)防，要注意做好足部的保暖工作，可以防止失眠的情況發(fā)生；在睡覺(jué)的時(shí)候也要注意不能開(kāi)窗，不然也會(huì)影響到睡眠，晚上的時(shí)候盡量不要打掃衛(wèi)生。確實(shí)出現(xiàn)失眠的情況，可以先查清楚原因，然后再做好預(yù)防，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過(guò)鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于失眠的情況也是有緩解作用。失眠是一種不利于健康的情況，所以發(fā)現(xiàn)失眠也要注意做好護(hù)理，保證充足的睡眠很重要。 　　以上介紹了安樂(lè)片使用的時(shí)候能否吃生冷食物，所以在用藥期間也要掌握藥物的注意事項(xiàng)，然后按照醫(yī)生或說(shuō)明書(shū)介紹的方法使用藥物，當(dāng)然對(duì)于失眠平時(shí)也要注意查清楚原因，然后根據(jù)原因做好對(duì)應(yīng)的預(yù)防，大家要引起重視，這樣對(duì)于失眠的預(yù)防是有幫助的。