現(xiàn)在很多人出現(xiàn)失眠和生活的環(huán)境有關系，生活的環(huán)境過于嘈雜容易導致失眠發(fā)生的，當然過度的勞累或者是思想負擔過重，也會引起失眠的，自身如果存在一些疾病出現(xiàn)失眠的幾率也很高，所以要根據(jù)病因來用藥治療，那么來看看檳榔十三味丸能直接吞服嗎？ 　　檳榔十三味丸用法用量口服，一次9-13丸，一日1-2次，或遵醫(yī)囑。對于藥物的使用方法病人應該了解清楚，所以有失眠的人要多掌握這些主要內容，結合自身情況使用藥物比較關鍵。 　　檳榔十三味丸這款藥物患者在使用前可以看說明書的內容，要注意不能胡亂的用藥配合醫(yī)生使用，藥物調理是很重要的，這樣可以改善失眠的問題。平時在日常生活中大家要注意要吃一些清淡容易消化的食物，睡前不要吃得過飽，而且飯后半小時適當?shù)倪\動身體能夠幫助睡眠的。當然睡覺之前用熱水泡腳能夠促進身體的血液循環(huán)，也可以改善失眠的問題。我是因為一些疾病導致的失眠，也要定期到醫(yī)院檢查身體，如果自身有疾病要積極治療，這也是有助于失眠預防。 　　通過上述介紹的信息大家清楚了“檳榔十三味丸能直接吞服嗎”，所以存在失眠的人要多了解這些藥物的主要內容，按照主治醫(yī)師講解的方法使用藥物是很關鍵的。同時在日常生活中也要注意要多做一些體育鍛煉，而且還要吃一些果蔬類的食物，有助于疾病預防。