導(dǎo)讀：肉蔻五味丸成分與肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇，功能主治是祛心“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為有效。

　　一個人如果經(jīng)常睡不好也是非常痛苦的事，睡不好精神狀態(tài)就不好，當(dāng)然工作或者是學(xué)習(xí)的時候就容易出錯，所以休息不好的人群可以通過藥物調(diào)理，那么一起來看經(jīng)常睡不好可以吃肉蔻五味丸嗎? 　　肉蔻五味丸成分與肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇，功能主治是祛心“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為有效。 　　睡眠障礙的常見癥狀是什么呢 　　睡眠過多 　　如因各種腦病﹑內(nèi)分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態(tài)或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發(fā)作性睡病﹐這種睡病表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發(fā)作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。 　　睡眠過少 　　整夜睡眠時間少于5小時，表現(xiàn)為入睡困難，淺睡，易醒或早醒等，失眠可由外界環(huán)境因素(室內(nèi)光線過強﹑周圍過多嘈音﹑值夜班﹑坐車船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠，如神經(jīng)衰弱﹑焦慮﹑抑郁癥等。 　　夜驚 　　主要發(fā)生在4-12歲的兒童，男孩多見，多有家族史。往往發(fā)生在人睡后半小時至2小時內(nèi)。表現(xiàn)為睡眠時突然發(fā)生，猛然驚醒，一聲怪異的尖叫，隨后不停的哭喊，雙手亂打，雙腿亂蹬，床上或下地?zé)o目的行走。同時伴有面部表情恐怖，眼睛睜大，明顯的呼吸急促、心跳加快、吐孔散大、皮膚潮紅出汗。對父母的安撫奄無反應(yīng)，拒絕任何接觸，有時激烈的活動可以造成外傷。發(fā)作中很難喚醒，持續(xù)時間大約數(shù)分鐘，多在發(fā)作停止前清醒，對發(fā)作過程僅有片段回憶。同步錄象腦電圖監(jiān)測發(fā)作期和發(fā)作間期，均無宜痛樣放電。 　　晚上睡不好屬于睡眠障礙，所以大家一定要清楚引起失眠的原因，然后根據(jù)這些原因做好相應(yīng)的預(yù)防和護(hù)理工作，如果要使用藥物來改善睡眠，大家最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。