生活很苦，奶茶很甜，所以我們都喜歡有事沒(méi)事來(lái)杯奶茶續(xù)命，想想自己至少可以實(shí)現(xiàn)奶茶自由，這快樂(lè)感簡(jiǎn)直加倍了，沒(méi)錯(cuò)，奶茶真的是我們的快樂(lè)源泉。

 

　　但是我們經(jīng)常看到很多報(bào)道稱(chēng)：奶茶含糖量很高的呀！于是乎，開(kāi)始克制自己，選擇少糖、半糖，甚至無(wú)糖，選擇無(wú)糖的小伙伴真的是狠人了。

 

　　那么每天一杯奶茶到底會(huì)不會(huì)增加患上糖尿病的概率？首先我們來(lái)捋一捋概念，什么叫做糖尿病。

 

　　糖尿病其實(shí)是一種代謝性的疾病，以慢性高血糖為主要特征。而造成高血糖的主要原因是胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的。

 

　　來(lái)劃重點(diǎn)：代謝性，其實(shí)就是本身存在糖代謝紊亂的問(wèn)題，那么造成絮亂原因是胰島素分泌缺陷或受損。所以，對(duì)于正常人而言，喝下的奶茶大多數(shù)都會(huì)被身體機(jī)能代謝掉，如果是本身存在糖代謝紊亂的人群，需要控制糖的攝入。

 

　　所以每天一杯奶茶，其實(shí)不需要過(guò)于擔(dān)心，奶茶真的很單純，雖然談不上什么營(yíng)養(yǎng)成分，但是可以促進(jìn)人體分泌多巴胺，給我們帶來(lái)快樂(lè)感。所以，心情不好的時(shí)候，可以喝一杯來(lái)解憂，不用過(guò)于擔(dān)憂。但是容易長(zhǎng)肉的朋友注意啦，喝太多是會(huì)長(zhǎng)胖的哦，減肥的人群就少喝奶茶了。

 

　　那既然聊到了糖尿病，我們就再深入了解一下。只有多了解該疾病相關(guān)知識(shí)，才能減少恐慌。首先，糖尿病在早期的時(shí)候癥狀并不明顯，一般主要表現(xiàn)為尿多，吃的多，整個(gè)人看上去很消瘦，經(jīng)常感覺(jué)全身乏力等。常規(guī)體檢的話，我們可以通過(guò)檢查空腹血糖，當(dāng)空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L、餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L、隨機(jī)血糖超過(guò)11.1mmol/L我們就需要注意了，需要進(jìn)一步咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)確診。

 

　　一旦確診，要積極治療，否則血糖控制不好容易引起很多并發(fā)癥。在治療期間，糖尿病患者也是應(yīng)該控制食物的總熱量，烹飪盡量以蒸煮為主，合理日常的飲食，少食多餐。可以多吃高纖維的食物，杜絕吸煙喝酒。還要保持每天的運(yùn)動(dòng)量，每天至少運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。

 

　　雖然這個(gè)病很難根治，但是糖尿病患者控制好血糖，是可以和正常人一樣快樂(lè)生活的，所以還是要保持樂(lè)觀，不要沮喪，保持好心情，這樣也有利于病情的穩(wěn)定。