說起糖尿病，大家都是比較熟悉的，這是一種長期的代謝性疾病，需要用藥加以控制。一般只要我們能夠把血糖控制在正常的范圍，就可以向正常人一樣生活，不會有不適的癥狀。由于大家對這種疾病比較熟悉，往往會忽略它的危害。糖尿病雖然不會立即讓人失去生命，但不及時控制的話，也會使身體健康受到威脅。

 

　　糖尿病臨床上是分為一型和二型，這兩種類型都是具有遺傳性，家族親屬有糖尿病史的，其后代患上糖尿病的概率是比較大的。當然也不是絕對的，糖尿病主要還是與日常生活飲食有比較大的關系，其次環境和年齡等因素也會誘發糖尿病的發生。

 

　　對于已經患有糖尿病的患者，需要注意控制飲食，管的住嘴，血糖才有可能降得下來，才有助于病情保持穩定。

 

　　對于糖尿病的患者，需要注意以下幾點事項：

 

　　1、改變飲食結構

 

　　糖尿病的患者，一定要控制糖類、高脂肪類、高鹽分類等食物的攝入，這幾種食物對于血糖的控制是百害而無一利的。飲食應該以清淡為主，不要加太多的調味料，不要吃太多加工后的食品。

 

　　2、定時定量服用降糖藥

 

　　對于糖尿病的患者來說，飲食方面的控制固然重要，但是，藥物治療才是主要的治療方法。建議已經確診有糖糖尿病的患者根據病情選擇適合的用藥方案，定時定量的服用降糖藥物，對于口服降糖藥效果不佳的人群，可以通過胰島素來使血糖保持穩定。

 

　　3、積極進行體育鍛煉

 

　　糖尿病的患者多半體型肥胖，這時候患者一定要開始減重了。而做一些適合體育運動對于這種疾病是非常有幫助的，運動不僅僅可以鍛煉身體，還能加速人體的血液循環和新陳代謝，刺激胰腺的分泌，調節血糖平衡。不方便外出運動的話，可以試試買個呼啦圈扭扭腰，不出門也能使全身都動起來。

 

　　4、避免不良情緒

 

　　糖尿病是胰腺中的胰島素出現分泌出現異常，引起血糖代謝異常的一種疾病。情緒方面的異常也會影響胰島素的分泌，比如說情緒過度緊張，時常焦慮、恐懼等，不良的情緒會使交感神經過度興奮，抑制胰島素分泌。交感神經也會促進腎上腺素分泌，間接抑制胰島素分泌。所以建議患者要調整好自己的心態，保持平和的心態。

 

　　5、避免酗酒

 

　　雖然喝酒不能升高血糖，但是如果經常酗酒的話，對胰腺是有傷害的。酒精在體內會直接損傷胰腺組織，影響胰島素的分泌。而且飲酒也會影響肝功能的代謝，從而抑制降糖藥的分解與代謝。所以建議有糖尿病的患者一定要戒酒。

 

　　糖尿病的治療室一個綜合治療的過程，涉及到藥物，生活方式，飲食習慣等方面。糖尿病嚴重的話，對于神經系統，心腦血管都會有影響，所以大家要好好控糖，避免并發癥的發生。