健康講堂簡介：用行動詮釋專業擔當，用專業呵護公眾健康。上藥康德樂大藥房定期舉辦健康課堂，資深藥師對疾病和用藥進行詳細的講解，簡單便捷的參與方式，為您提供了解疾病、預防疾病、安全用藥等相關知識，并提高自我管理技能，做您的家庭藥師。
健康講堂預告
健康講堂資深藥師名錄
李鎮坤
李鎮坤
職稱：執業藥師
藥師簡介：全科藥師，有多年用藥指導經驗，擅長慢性疾病用藥輔導，幫助患者理解用藥方案、指導安全用藥。
朱宇棟
朱宇棟
職稱：藥師
藥師簡介：全科藥師，有多年用藥指導經驗，擅長慢性疾病用藥輔導，幫助患者理解用藥方案、指導安全用藥。
黃永祥
黃永祥
職稱：藥師
藥師簡介：擅長： 1、腫瘤科生理、病理、常見癌腫；各類抗癌藥物，常見病和奇難雜病合理用藥。 2、中醫理論/前沿性治療模式與方法、靶向藥、不良反應處理/營養支持有獨特見解。
許建林
許建林
職稱：執業藥師
服務時間：9:00-21:00
藥師簡介：擅長：腫瘤靶向精準治療方案指導 1、腫瘤科組、肝病科組； 2、腫瘤科生理、病理、常見癌腫；抗癌藥物，腫瘤治療模式與方法。 3、腫瘤靶向前沿治療模式，抗癌藥物常見不良反應處理，飲食營養運動調理等有獨到見解.
健康講堂實錄
【健康講堂】第十期 腫瘤的復發和轉移有什么特點，如何及時發現？
本期藥師介紹
主講藥師：許建林
職稱：執業藥師
畢業院校：中山大學藥學院
康德樂大藥房工作時長：5 年
擅長：腫瘤靶向精準治療方案指導 1、腫瘤科組、肝病科組； 2、腫瘤科生理、病理、常見癌腫；抗癌藥物，腫瘤治療模式與方法。 3、腫瘤靶向前沿治療模式，抗癌藥物常見不良反應處理，飲食營養運動調理等有獨到見解.
提升患者對藥物的了解
提高患者的自我用藥管理能力
盡量減少患者用藥不良體驗
癌癥、腫瘤，這個疾病從開始的一旦確診，就意味著絕癥，如今通過規范治療，不少人的治療效果能達到帶瘤生存，多虧了醫藥技術的不斷發展。
帶瘤生存較為關鍵的是，預防/及時發現腫瘤復發或轉移，腫瘤出現轉移，將會帶來更大的治療難度。
腫瘤復發和轉移有什么特點？如何及時發現？今天由上藥康德樂大藥房·廣州越秀店的許藥師為大家講解。
健康講堂第十期
本期精選
腫瘤可以治愈嗎？
腫瘤的轉移和復發怎么預防？
腫瘤患者應該選擇什么運動?
腫瘤可以治愈嗎
大量臨床數據證明，癌癥患者如果生存五年以上，發生轉移復發的概率為10%，癌癥五年不復發并不意味著痊愈。故建議病人定期復查，爭取早發現早治療，爭取做到“與瘤共存”。
臨床治愈，即經治療后癥狀完全緩解或者是基本緩解，對機體的損害暫時降到比較低的狀態并存活5年以上，也就是說患者獲得長期存活的很大機會。
腫瘤的轉移和復發怎么預防
腫瘤轉移的方式有哪些？
腫瘤細胞可以擴散到局部的正常組織，也可通過轉移到附近的淋巴結、組織或器官進行區域擴散，還可以擴散到身體遠處。一旦在遠處形成腫瘤，即被稱為轉移性腫瘤，這種擴散的過程就叫轉移。
腫瘤轉移的方式
01
直接蔓延到鄰近部位
02
淋巴轉移
原發癌的細胞隨淋巴引流，由近及遠轉移到各級淋巴結，也可能超級轉移；或因癌阻礙順行的淋巴引流而發生逆向轉移。轉移癌在淋巴結發展時，淋巴結腫大且變硬，起初尚可活動，癌侵越包膜后趨向固定，轉移癌阻礙局部組織淋巴引流，可能引起皮膚、皮下或肢體的淋巴水腫。
03
血行轉移
血行轉移
癌細胞進入血管隨血流轉移至遠隔部位如肺、肝、骨、腦等處，形成繼發性腫瘤。
04
種植
瘤細胞脫落后種植到另一部位，如內臟的癌播種到腹膜或胸膜上。顯然，惡性腫瘤轉移將增加對機體的損害作用，而且影響轉歸。
貳
腫瘤為什么會轉移和復發？
腫瘤的轉移和復發，通常跟病人疾病的病理特征、病程長短、疾病的階段、情緒、飲食、治療、藥物、心態、免疫、體質等等相關。
癌癥是全身性疾病，手術將病灶去除了，并做了姑息性的放化療或藥物治療等，但并不是去除疾病根源。病人體內殘留的癌細胞還在繼續增殖和分裂，所以有些患者過了一段時間就會出現復發或轉移。
預防腫瘤轉移和復發？建議有以下幾個方面：
定期找主治醫生隨訪
保持良好的心態，家屬、病人、醫生、藥師等均是共同體
合理飲食，盡量避免食用：辛辣、煎炸燒烤類、腌制類等刺激性食物
適量的運動鍛煉，增強體質，調動患者體內的抗癌積極因素
腫瘤患者應該選擇什么運動
治療期間應盡可能多的維持規律性活動，安排較低強度或負荷較輕的運動方式，比如氣功、太極拳、八段錦、站樁、散步、游泳、慢跑等等。
適當運動的好處在于：可分散病人關注腫瘤疾病的注意力；適量健康的有氧運動可讓病人呼吸更多的氧氣；運動能鍛煉意志，增強戰勝癌癥的信心和毅力。
許藥師的話
國外指南建議在癌癥診斷或治療后盡快恢復正常活動和鍛煉。
18－64歲的成年人應每周進行150分鐘的中等強度有氧運動（在運動過程中，還能夠講話聊天的）；
在體力允許的范圍內，每次活動或運動鍛煉至少持續10分鐘；
循序漸進，逐漸加大運動量，持之以恒，長期堅持；
骨轉移患者運動要注意骨折風險，建議在醫生指導下進行適當運動。
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