如何預防肺癌復發轉移？是許多中晚期肺癌患者最為關注的事情，據了解，在現實生活中，有80%的患者在被檢查出患有肺癌時已經是晚期，而這類患者的癌腫發生遠處轉移無法用手術切除，化療是治療晚期肺癌的主要手段。但仍存在著尚未突破的瓶頸，那就是轉移和復發的概率居高不下，3個月內轉移、復發比例接近半數，一年內的復發比例則更高。那么如何有效預防肺癌復發轉移呢？專家表示，要做好四步驟。
步驟一、心理調節
腫瘤患者會出現很多消極、悲觀的情緒，應適當多聽舒緩的音樂，使身心放松，同時多與人交流，改善生活氛圍。對于肺癌病人，應避免大悲大喜等激動情緒和過度疲勞。
步驟二、飲食適宜，預防感冒
對于肺癌病人，要保證營養，避免感冒，飲食上要特別加以注意。食物的選擇要豐富多樣，清淡、富有營養，以肉粥、魚粥、蛋粥、百合粥、枸杞粥等各種粥類、湯類為主，配合水果、新鮮蔬菜。對于年紀大的病人來說，多食粥湯類食物會更好消化，同時要注重營養的保證，優質蛋白的攝入。
一般醫生建議腫瘤患者的營養標準：每人每天每公斤體重攝入蛋白質1.2～1.5g，脂肪1g，碳水化合物6g；同時，還要保證蔬菜的合理攝入。一日飲食舉例：每天1袋牛奶+1個雞蛋+50g魚+50g豆制品+300g米飯（或面食）+適量的蔬菜。當然每個患者的病情不同，具體要根據醫生的意見，對飲食進行適當調整。
步驟三、中藥湯劑預防復發轉移
對于肺癌病人，要防止術后復發轉移，可配合一些無毒副作用的中藥。中醫中藥是根據個體情況，辨證施治，可以提高機體免疫力，抑制腫瘤新生血管和淋巴管的生成，減少復發轉移的可能性。
專家舉例幾種常見扶正類中藥： 1、太子參：補氣健脾、生津潤肺、養陰益血。能增強機體對有害刺激的防御能力，增強人體內的物質代謝； 2、白術：健脾益氣、燥濕利水、固表止汗。臨床廣泛應用于腫瘤的預防和治療，實驗研究其具有抑制腫瘤生長和增殖作用； 3、黃芪：補氣固表。能刺激免疫系統，增強機體吞噬腫瘤細胞的能力，起到抑制腫瘤復發轉移作用。
步驟四、密切觀察，早期發現
肺癌患者需要密切觀察日常的呼吸、血壓、脈搏、體溫及咳嗽、咯痰等改變。如有異常，應馬上咨詢醫生，家人若發現患者突然失語、面色改變、神智變化等，也應立即帶患者就醫。肺癌一旦復發轉移，就很容易導致患者出現多種不良病癥，像腦轉移可引起患者中風、腦癱、嘔吐、頭痛等；骨轉移甚至可以出現骨折、骨痛，嚴重時導致患者死亡。所以，一定要盡早重視及預防肺癌復發轉移現象的出現。
