導(dǎo)讀：谷維素片一次吃幾粒？谷維素片用法用量是口服。一次1-3片，一日3次。

　　人如果睡眠不足，各種健康問題就隨之而來，如糖尿病、心腦血管疾病、神經(jīng)衰弱等疾病，甚至可能導(dǎo)致癌癥、猝死。為了減少疾病帶來的痛苦和影響，每個人都要學(xué)會用藥物對抗疾病，失眠患者也要配合醫(yī)生的治療方案。那么，谷維素片一次吃幾粒？ 　　谷維素片用法用量是口服。一次1-3片，一日3次。這種藥的服用方法比較簡單，大家注意按照正確劑量服用，不建議擅自用藥，以免出現(xiàn)不好的后果。其次，藥物的功效也很 　　很重要，遇到疑問也可以咨詢康德樂大藥房的藥師。 　　谷維素片的功效因人而異，大家注意合理服用。如果想提高睡眠質(zhì)量，建議白天進行適度運動。運動可以提高體溫，刺激大腦、心臟和肌肉，加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，放松身體和心情，改善睡眠障礙。此外，睡前看書而不是玩手機等電子產(chǎn)品，這樣可以縮短人從清醒狀態(tài)進入睡眠的過程，因為看書時需要集中精力，注意力集中，這樣會讓人感覺很累，很快入睡。睡前忌喝咖啡、酒、濃茶等飲料，會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，導(dǎo)致入睡困難，或增加夜間醒來次數(shù)，降低睡眠質(zhì)量。 　　上文介紹了“谷維素片一次吃幾粒”的相關(guān)信息，大家需要有足夠的耐心對待失眠，畢竟失眠也是一種慢性病，大家千萬不要盲目治療，也不要輕易中斷治療，大多數(shù)藥物需要根據(jù)療程來使用。