在孕期的前三個(gè)月，由于胎盤還沒(méi)有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問(wèn)題。這會(huì)導(dǎo)致孕婦心情抑郁，家庭也容易出現(xiàn)不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質(zhì)較差，或有習(xí)慣性流產(chǎn)歷史，這種情況就要做好飲食調(diào)理。那么產(chǎn)婦能吃燕窩嗎? 　　如果孕婦想在孕期達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。根據(jù)條件，至少堅(jiān)持到孕期三個(gè)月或整個(gè)孕期食用。燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對(duì)于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對(duì)孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問(wèn)題有緩解作用。 　　單從胎兒的生長(zhǎng)角度考慮，孕婦在第三個(gè)月開(kāi)始吃燕窩最有效。胎兒生長(zhǎng)兩個(gè)月后，身體的各個(gè)器官已經(jīng)開(kāi)始分化，胎盤形成，絨毛膜更發(fā)達(dá)，身體也正處于全面生長(zhǎng)時(shí)期，這也預(yù)示著胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)越來(lái)越多。同時(shí)，在孕中期的第三個(gè)月到第七個(gè)月，胎兒的腦細(xì)胞正處于增殖階段。燕窩中的表皮生長(zhǎng)因子和水提物質(zhì)能直接刺激細(xì)胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時(shí)期最應(yīng)該食用燕窩。 　　有的孕婦在懷孕期間得了妊娠糖尿病，這個(gè)時(shí)候更加應(yīng)該補(bǔ)燕窩，因?yàn)檫@期間不能多吃水果等食物，所以可以把泡發(fā)好的燕窩放到小米粥里同食，低糖食用，即可以達(dá)到一人食兩人補(bǔ)的效果，又不會(huì)增加體內(nèi)的血糖。燕窩在很多藥房有售，如需購(gòu)買的朋友們，歡迎選擇康德樂(lè)大藥房，康德樂(lè)大藥房作為一家實(shí)體藥店結(jié)合網(wǎng)上藥店的B2C大型醫(yī)藥網(wǎng)站，值得信賴。可以致電康德樂(lè)大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-168-0606。