現在,我們的生活水平提高,吃燕窩的人也越來越多了。燕窩性平味甘,它可以養陰潤燥、益氣補中,對身體有益。中醫認為,燕窩最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳,特別是清晨,吸收最快、最完全,對燕窩營養成分的吸收將達到最大的效果。那么燕窩美食怎么做好?
干純燕窩一次食用3克,一盞大約兩次不足;普通燕窩一次食用5——8克,一盞大約一次。自己用可以買燕條(不成盞的燕窩),價格低很多,自吃首選燕條。
現在很多燕窩當中也是有很多藥物殘留的,特別是血燕。所以,在購買燕窩的時候,要注意了解一下。男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾,增強體能體質,可使精神飽滿,緩解壓力、消除疲勞。
另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺,對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大,經常要應酬抽煙喝酒,燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。
燕窩對孕婦的功效:女性在懷孕的時候需要補充營養,燕窩當中富含活性蛋白,它是可以促進組織生長,提高免疫力的。孕婦吃燕窩有滋補的作用。
燕窩對中老年人的功效:中老年人正處于體質下降的階段,燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長,提高人體免疫力,可促進新陳代謝,增強機能功效,有效改善血液循環降低膽固醇。
食用燕窩期間最好忌食辛辣油膩食物,不抽煙,香煙中的尼古丁會讓燕窩的營養丟失。康德樂網上藥店是正規合法的藥店,藥真價實,能保障您的用藥安全。如需購買燕窩的朋友們,可以選擇康德樂大藥房實體門店,專業藥師指導用藥,為您提供免費用藥咨詢!可以撥打我們的康德樂藥房網熱線電話400-168-0606。