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如何正確預防流感

  導讀:接種流感疫苗,養成良好的衛生習慣和行為。

  流感是由于病毒感染引起的呼吸道感染疾病,該疾病具有較快的傳播速度和較強的傳染性。對于流感疾病我們要做到積極的預防,要控制好自己的飲食,加強自身的體育鍛煉,減少流感等疾病的發生幾率。那么如何正確預防流感?
 
  預防接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的方法。由于流感病毒的變異性,因此流感疫苗必須每年接種才有效,最佳疫苗接種時間為流行高峰季節到來前的每年12月至下年度3月。當然在流行高峰季節前接種流感疫苗,也能達到減少發病、減輕病痛、避免并發癥的作用。
 
  增強體質、適量戶外運動、均衡飲食、充分休息、從容心態、多喝開水等,都能對預防流感有良好的作用。
 
  良好的衛生習慣和行為,如做好家居和辦公場所的通風、清潔,注意個人手部的衛生,勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻,防止飛沫污染他人,流感病人佩戴口罩等,均能有效的預防流感的發生和傳播。
 
  做好公共交通工具的清潔衛生,做好公共場所通風和空調系統的清潔衛生,對流感病人的家居和場所進行清潔消毒等,均能有效的預防流感的傳播。
 
  對人群密集場所如學校、托幼機構等單位,要做好晨檢、午檢工作,及早發現發熱病癥學生,并勸告家長及時就醫。
 
  要治療流感疾病患者就要在自身出現發燒、咳嗽等癥狀的時候,要及時的去就醫,要根據自身的病情來及時的就診,按照醫生的囑托來科學用藥治療疾病。預防流感大家要做好個人的衛生,要注意減少去公共場合的機會。

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