導讀：樂息平老年人初始劑量為2mg，每日1次，必要時可增至4mg及6mg,每日1次。可以長期連續用藥

　　高血壓是一種在生活中比較常見的疾病，大家應該要注意選擇正確的方法來進行治療，其實每個人都可能會遇到一些健康上的狀況，大家應該要好好的結合自己的實際情況來分析，那么老年人怎么吃樂息平？ 　　樂息平適應癥是單獨使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管緊張素轉化酶抑制劑合用，治療高血壓，老年人初始劑量為2mg，每日1次，必要時可增至4mg及6mg,每日1次。可以長期連續用藥 　　一、高血壓患者可以吃的食物： 　　1、多吃蔬菜和水果：素食者比肉食者有較低的血壓，其降壓的作用可能基于水果、蔬菜、食物纖維和低脂肪的綜合作用。這是高血壓飲食方法之一。 　　2、宜多食含鉀食物：鉀在體內能緩沖納的食物有黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、西瓜等。高血壓的飲食宜多吃含優質蛋白和維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。 　　3、宜食含鈣食物：美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食入高鈣食物，能使2/3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。 　　二、高血壓患者千萬不能吃的食物： 　　1、高血壓患者不能吃的食物包括不宜吃胡椒。中醫認為胡椒辛熱、性燥，辛走氣，熱助火。高血壓患者身體壯實，肝火偏旺，或陰虛有火，內熱素盛者，不宜多食。 　　2、高血壓患者不能吃人參。中醫認為人參性溫，味甘苦，為溫補強壯劑，有助熱上火之弊。當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之。 　　3、高血壓患者不能吃的食物還包括不宜喝白酒。因為白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。 　　高血壓的治療相關信息就為你介紹到這里，在生活中要保持心情的愉悅和無情緒的穩定，大喜大悲都會導致血壓的上升，同時應該在生活中多吃一些可以減輕血液粘稠的食物，在生活中還應該要多喝水和多運動。