現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了肥胖的情況，體重超標(biāo)給身體健康所帶來的危害就會越來越大，會影響到個人的氣質(zhì)和形象，也會影響到人際交流，因此我們應(yīng)該要選擇合適的方法來控制自己的體重，比如有的人可能想要使用一些減肥藥物，但是 奧利司他膠囊是什么藥，真的可以減肥嗎？ 　　奧利司他膠囊用于肥胖體重超重患者的治療。奧利司他膠囊是一個非處方藥品，可以給人們所帶來的減肥效果是因人而異的，由于它屬于一種藥品，所以我們盡量不要長期進(jìn)行使用，也不要出現(xiàn)過量使用的情況，否則有可能會出現(xiàn)一些副作用的問題。 　　有很多人之所以出現(xiàn)肥胖的情況，主要是飲食搭配不合理和缺乏運(yùn)動所導(dǎo)致的，恰當(dāng)?shù)睦脺p肥藥可以加速瘦身的作用，可是單純的使用減肥藥并不能給你帶來比較大的幫助，還有很有可能會出現(xiàn)反彈的情況。一般建議減肥期間的朋友可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)凍豆腐，凍豆腐里面還有大量的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，能夠降低血脂，也可以吸收腸胃中的脂肪，可以促進(jìn)腸道的蠕動，排出身體內(nèi)的垃圾，減少動物蛋白的攝入。 　　減肥的朋友在生活中可以多吃包心菜，因?yàn)樗胸S富的纖維素和維生素，能夠加速排毒，本身的熱量也非常的低，是減肥中比較好的一種蔬菜。其次可以多吃黃瓜和絲瓜，也可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)白蘿卜和蘋果，對減肥都會有一些幫助。 　　奧利司他膠囊相關(guān)的信息就為大家介紹到這里減肥，應(yīng)該要注意選擇正確的方式，也應(yīng)該要注意合理的使用藥品，適當(dāng)?shù)慕柚幬锏牧α渴强尚械模且矐?yīng)該要注意控制自己的飲食，應(yīng)該要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，才能夠?qū)Ⅲw重控制在合理的范圍之內(nèi)。