脫發(fā)可以多吃什么？脫發(fā)患者飲食應講究多樣化、葷素搭配、營養(yǎng)平衡，是養(yǎng)發(fā)護發(fā)的基本飲食要求。其次應注意飲食調(diào)養(yǎng) :飲食要有規(guī)律，按時定量。那么，下面就請來詳細了解下脫發(fā)患者的飲食注意事項吧！

 

　　脫發(fā)可以多吃什么？

 

　　脫發(fā)者平日要多吃新鮮蔬菜水果，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黃豆、黑米、核桃、海帶、黑木耳、黑豆及動物肝臟、腦等食物 。

 

　　脫發(fā)者要多食富含碘、銅及鐵的食品，因頭發(fā)烏黑發(fā)亮與體內(nèi)甲狀腺激素有關，而碘又是合成甲狀腺激素不可缺少的物質(zhì)。故多食碘天然食物有益于頭發(fā)光澤及烏黑。如海帶、紫菜等海內(nèi)黑色食品。

 

　　應多食含有銅及鐵元素的食物，也是保持頭發(fā)烏黑的"養(yǎng)料"。如蔬菜、芹菜、西紅柿、黑芝麻、黃豆、核桃、鮮桑椹果、黑米、動物肝臟等。

 

　　脫發(fā)怎么辦？怎么用藥？

 

　　a.除脂生發(fā)片：滋陰，養(yǎng)血，祛風，活絡，止癢，除油脂。用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過多癥。

 

　　b.達霏欣：加速頭皮血液循環(huán)，刺激頭皮毛囊，促進頭發(fā)生長。用于男性和女性的各種脫發(fā)的治療，效果不錯，其中2%濃度用于初次使用的患者和女性患者，療效好，副作用少。

 

　　c.蔓迪：適用于男性和女性的各種脫發(fā)的治療，效果不錯，因為其為2%濃度，所以用于初次使用的患者和女性患者，療效好，副作用少。

 

　　d.斯必申：治療脫發(fā)的OTC外用藥品，用于男性效果不錯，因為其為5%濃度，初次使用的患者或女性患者使用本品容易出現(xiàn)不良反應。

 

　　以上就是關于對"脫發(fā)可以多吃什么？"的詳細介紹，專家介紹攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪 有害于血液的循環(huán)所以脫發(fā)患者應多喝生水或多吃蔬菜。如需了解更多用藥信息，請撥打咨詢熱線：400-168-0606，關注康德樂大藥房微信（公眾號：kdlyao），健康優(yōu)惠信息即時明了！