痤瘡往往使許多人煩惱不已，它不僅影響外貌，更可能對心理健康造成影響。面對這一問題，我們需要采取合理的應對措施，以減輕其對生活的困擾。異維A酸軟膠囊是治療痤瘡的常用藥，那么異維A酸吃了多久有效果？一般是多少周？ 　　口服異維A酸一般3—4周起效，療程視皮損消退情況、耐受情況及劑量而定，通常應不少于16周；建議長療程的持續性低劑量給藥（每日服用），并且根據皮損恢復情況，以及是否存在痤瘡殘留病灶，選擇適當減少劑量（≤0.3mg/kg·d）繼續維持治療2—3個月或更長時間，具體根據患者皮損改善程度以及皮損性質進行調整。（參考來源：口服異維A酸治療痤瘡臨床應用專家共識；臨床皮膚科雜志；2023年5月第52卷第5期）。 　　首先，保持良好的生活習慣很重要，充足的睡眠、均衡的飲食，都是維護皮膚健康的重要因素。盡量避免辛辣、油膩的食物，多食用富含維生素和纖維素的新鮮蔬果，這不僅有助于增強身體的抵抗力，還能促進皮膚的新陳代謝。 　　其次，適度的運動也是不可或缺的環節。通過運動，能夠加速血液循環，促進皮膚的排毒功能，從而減少痤瘡的發生。同時，運動還能緩解壓力，而精神壓力往往是導致痤瘡加重的一個重要因素。因此，找到適合自己的運動方式，都是值得推薦的選擇。 　　在應對痤瘡的過程中，心理調適也不容忽視。面對煩人的痤瘡，保持積極的心態，若是情況嚴重，不妨尋求專業醫生的建議，進行針對性的治療。如果您對藥物使用方面存在疑問，可以及時咨詢益藥藥房的藥師進行了解。