男性要怎么吃才能防止脫發(fā)？如今脫發(fā)已經(jīng)成為無(wú)數(shù)朋友們的心理問(wèn)題，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，可能是頭皮毛囊阻塞或者是精神方面的原因。大家在日常生活中注意飲食健康問(wèn)題，也要積極配合用藥治療。

 

　　脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，正常人每天梳頭之后掉落的頭發(fā)，較為少量，還不是脫發(fā)病癥。但是如果一個(gè)人每天脫落的毛發(fā)異于常人，從而引起頭發(fā)稀疏，就屬于脫發(fā)病癥范疇。脫發(fā)中，以脂溢性脫發(fā)和斑禿最為常見(jiàn)。

 

　　男性要怎么吃才能防止脫發(fā)？

 

　　1、山芋：山芋中含有大量的β胡蘿卜素，該物質(zhì)在人體內(nèi)會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)化為維生素A，有益皮膚和頭發(fā)健康。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏等。

 

　　2、三文魚(yú)：三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)家之非常的高，其中富含蛋白質(zhì)和維生素D，這些都有益于增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，三文魚(yú)中含有歐米伽3脂肪酸，這種物質(zhì)對(duì)頭發(fā)非常的重要，它能夠促進(jìn)頭皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，預(yù)防脫發(fā)。

 

　　3、核桃：核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅(jiān)果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞DNA免受損傷，可保持頭發(fā)光澤靚麗。涼拌菜中可適當(dāng)增加核桃油或核桃碎。

 

　　精神不好引起男性脫發(fā)的幾率大嗎？

 

　　脫發(fā)掉發(fā)的原因可能多因精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，用腦過(guò)度，煙酒過(guò)度等，使身體內(nèi)蘊(yùn)濕熱，由于濕熱上蒸，使頭部分泌的油脂過(guò)多，在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞了毛囊的上皮細(xì)胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。

 

　　溫馨提醒：男性脫發(fā)宜遵醫(yī)囑使用保法止 進(jìn)行治療。保法止用于治療男性禿發(fā)，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)，不適用于婦女和兒童。保法止推薦劑量為每天1次，1次1片（1mg），可與或不與食物同服。想要了解更多脫發(fā)的相關(guān)用藥信息，歡迎撥打康德樂(lè)大藥房咨詢熱線：400-168-0606。