痤瘡是青春期常見的皮膚問題，但它的出現并不局限于青少年。它不僅影響皮膚的美觀，還可能給患者帶來心理壓力。面對痤瘡，科學合理的應對措施很重要。異維A酸軟膠囊是治療痤瘡的常用藥，那么異維A酸祛痘多久見效？ 　　口服異維A酸一般3—4周起效，療程視皮損消退情況、耐受情況及劑量而定，通常應不少于16周；建議長療程的持續性低劑量給藥（每日服用），并且根據皮損恢復情況，以及是否存在痤瘡殘留病灶，選擇適當減少劑量（≤0.3mg/kg·d）繼續維持治療2—3個月或更長時間，具體根據患者皮損改善程度以及皮損性質進行調整。（參考來源：口服異維A酸治療痤瘡臨床應用專家共識；臨床皮膚科雜志；2023年5月第52卷第5期）。 　　首先，保持皮膚清潔是基礎。痤瘡的形成往往與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞有關。因此，每天使用溫和的潔面產品清潔面部是必要的。但要注意，過度清潔會破壞皮膚的天然屏障，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。建議選擇適合自己膚質的潔面產品，每天早晚各清潔一次即可。 　　其次，飲食調整也很重要。高糖、高脂肪的食物可能會加重痤瘡的癥狀。因此，應盡量減少這類食物的攝入，多吃富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果。同時，保持充足的水分攝入，有助于促進身體的新陳代謝，排出體內的毒素。 　　另外，避免用手擠壓痤瘡。用手擠壓可能會導致細菌感染，加重炎癥，甚至留下疤痕。如果痤瘡癥狀較為嚴重，應及時就醫，尋求專業的皮膚科醫生的幫助。醫生可能會根據痤瘡的類型和嚴重程度，開具藥物治療方案，如維A酸類藥物等。 　　總之，痤瘡雖然常見，但通過科學的護理和合理的治療，大多數痤瘡都可以得到控制和改善。不要因為痤瘡而過于焦慮，保持積極的心態，相信自己能夠戰勝它。