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　　安神鎮驚二十味丸在汕頭能買到嗎？

 

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　　經常失眠要怎么調理呢？

 

　　1、作息時間要有規律，白天最好不午睡。

 

　　2、停止飲用對中樞神經有興奮作用的物質，如咖啡、濃茶、酒精等。

 

　　3、在入睡前做放松活動，如按摩、推拿、靜坐等，也可以適量地喝點牛奶，但晚餐不能吃太飽。

 

　　4、臥室內環境要舒適，溫度適宜，避免噪音、亮光。

 

　　對于失眠，相信我們大多數人都曾經歷過，只要正確服藥還是可以很好的緩解的。如果想了解更多關于安神鎮驚二十味丸處方藥的信息，您可以到康德樂大藥房咨詢?？档聵反笏幏课⑿牛ú檎夜娞?ldquo;kdlyao”），健康優惠信息即時明了。