現代社會，競爭壓力大，很多人都出現睡不好，心神不寧的亞健康的狀態。而心神不寧主要是源于心理壓力。如何緩解心理壓力，百濟藥師簡單給大家說明一下吧。

社會的發展與變革，會使人們的觀點、態度、希望也隨之變化，在這個快節奏、高效率、充滿競爭與挑戰的社會中，人們常常會受到內外環境的強烈影響，出現情緒上波動和生理上變化，從而產生心理壓力。

神補心丸用于陰血不足引起的心悸失眠，頭暈耳鳴。,具有補心養肝 ,安神益智的作用。諸藥合用治失眠效果顯著。養腦安神、理氣導滯、滌痰化濁，改善大腦功能，并調整人體陰陽平衡理順臟腑功能。

安神補心丸是由丹參、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(由合歡皮、菟絲子、墨旱蓮、首烏藤5份、地黃2份、珍珠母制成)等共10味中藥組成。安神補心丸方劑中的菟絲子能滋補肝腎;女貞子、旱蓮草、何首烏、熟地能補血柔肝、滋陰補腎、五味子能斂肺、滋腎、澀精、止汗;丹參活血化脈活絡;珠珠母、合歡皮鎮靜安神治失眠。由以上諸藥組成的安神補心丹具有養血安神功效。適用于因肝腎陰虛、心血不足所至的心悸、失眠頭暈、耳鳴等癥。

以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。

●準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。

●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。

●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發泄一下情緒。

●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。

●閉上眼睛，盡力想身體后面的景物，平衡前后腦的壓力。

●讀你最崇拜人的格言，并認真思考，有鎮定的作用。

●多贊美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。

百濟藥師提醒您：為了您的健康，請在您的主治醫生或指導藥師的指導下按療程使用安神補心片，同時密切接受隨訪，以便他們第一時間了解到您使用安神補心片的情況。如果您在用藥過程中有任何疑問，可撥打百濟健康熱線400-168-0606，百濟藥師竭誠為您服務!