導(dǎo)讀：安樂膠囊怎么服用呢？本品的用法用量是：口服，一次4——6片，一日3次。

　　失眠是困擾很多人的癥狀，而且如果睡眠不好，第二天精神狀態(tài)就會(huì)很差，這讓人感覺非常痛苦。如果長(zhǎng)期失眠，是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥來治療的，比如有些患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安樂膠囊治療失眠，那么，安樂膠囊怎么服用呢？ 　　根據(jù)安樂膠囊的說明書可以得知，安樂膠囊用于精神抑郁，失眠，納少神疲，胸悶不適，對(duì)更年期綜合征者亦可使用。但是患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，本品的用法用量是：口服，一次4——6片，一日3次。 　　眾所周知，藥是三分毒，雖然安樂膠囊的主要成分是一些中草藥，但是由于制造工藝等程序性問題，安樂膠囊還是有一些毒副作用，所以不建議患者盲目服用安樂膠囊，必須要遵循醫(yī)囑服用。 　　對(duì)于失眠，除了服用安樂膠囊，日常生活的調(diào)理也很重要。失眠患者也要多吃抑制血清素的食物，因?yàn)槿梭w在一天中可以攝入較多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)色氨酸分泌過多，色氨酸會(huì)轉(zhuǎn)化為血清素，具有催眠作用。晚上吃一些饅頭和面包，可以增加體內(nèi)色氨酸的含量。 　　安樂膠囊怎么服用呢？本文就介紹到這里了。晚上睡覺之前也可以泡泡腳，可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量?；颊哌€需要調(diào)整心態(tài)，睡覺之前不要玩得太興奮。