導讀：安樂膠囊怎么服用呢？本品的用法用量是：口服，一次4——6片，一日3次。

　　失眠是困擾很多人的癥狀，而且如果睡眠不好，第二天精神狀態就會很差，這讓人感覺非常痛苦。如果長期失眠，是需要在醫生指導下用藥來治療的，比如有些患者在醫生指導下服用安樂膠囊治療失眠，那么，安樂膠囊怎么服用呢？ 　　根據安樂膠囊的說明書可以得知，安樂膠囊用于精神抑郁，失眠，納少神疲，胸悶不適，對更年期綜合征者亦可使用。但是患者應該在醫生指導下服用，本品的用法用量是：口服，一次4——6片，一日3次。 　　眾所周知，藥是三分毒，雖然安樂膠囊的主要成分是一些中草藥，但是由于制造工藝等程序性問題，安樂膠囊還是有一些毒副作用，所以不建議患者盲目服用安樂膠囊，必須要遵循醫囑服用。 　　對于失眠，除了服用安樂膠囊，日常生活的調理也很重要。失眠患者也要多吃抑制血清素的食物，因為人體在一天中可以攝入較多，會導致體內色氨酸分泌過多，色氨酸會轉化為血清素，具有催眠作用。晚上吃一些饅頭和面包，可以增加體內色氨酸的含量。 　　安樂膠囊怎么服用呢？本文就介紹到這里了。晚上睡覺之前也可以泡泡腳，可以促進腳部血液循環，提高睡眠質量?；颊哌€需要調整心態，睡覺之前不要玩得太興奮。