二十味肉豆蔻丸的主要功效有哪些？二十味肉豆蔻丸具有安神、鎮靜的作用，對于患者來講，堅持用藥是可以緩解患者出現的失眠、頭暈、健忘等的癥狀的，該藥物在很多的藥店都是有賣的，患者一定要去正規的藥店購買藥物。

 

　　二十味肉豆蔻丸的主要功效有哪些？

 

　　二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰華、廣棗、紅花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、訶子、乳香、毛訶子、兒茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黃。二十味肉豆蔻丸為棕褐色水丸;氣微香，味微苦、辛。二十味肉豆蔻丸功能主治鎮靜，安神。用于“寧龍”病引起的神志紊亂、煩燥、精神恍惚、失眠、頭暈、健忘、耳鳴、顫抖、驚悸。

 

　　失眠如何調理？

 

　　首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是治療失眠癥的關鍵。小建議：

 

　　1、床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯。

 

　　2、睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以采取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態。

 

　　3、臥室里不要放鬧鐘鬧鐘的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺。

 

　　4、體育運動、經?；顒佑兄谒?，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動。

 

　　5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因為這些東西都是起興奮作用的。

 

　　6、睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，失眠者應該在固定的時間睡覺，盡量在固定的時間起床，就是在周末、休假時也要如此。

 

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