現在人們只顧得忙于工作了，根本就是無暇顧及自己的生活，所以有很多的人都導致了出現了失眠的現象，這種的情況如果不能及時的治療的話就會給患者的生活造成很大的威脅。嚴重的話還會導致一些其他的疾病，所以有也很多的人開始使用十一味維命膠囊進行治療，那么十一味維命膠囊治療失眠的效果怎么樣？

 

　　十一味維命膠囊治療失眠的效果效果不錯，十一味維命膠囊可以鎮靜安神。用于 "索龍" 病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢、頭暈目眩。十一味維命膠囊的膠囊里面是淡黃色的粉末;氣特異，味辛、微澀。主要成份是沉香、肉豆蔻、廣棗、阿魏、天竺黃、乳香、木香、訶子、木棉花、丁香、野牛心。十一味維命膠囊具有鎮靜安神。用于 "索龍" 病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢、頭暈目眩。由此可見，十一味維命膠囊對于治療失眠還是有一定的效果的。

 

　　十一味維命膠囊一般口服，飯后服用。一次2-3粒，一日2次。“飯后服用”的實質是指飽腹(餐后15分鐘-30分鐘)時服用，以利于減少藥物對胃腸道的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。

 

　　失眠不僅需要進行藥物治療，而且還需注意以下的幾點：飲食護理對于病情的恢復好壞有著重要的作用，效果不錯：

 

　　一、要少吃甜食。有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食是熬夜大忌。導致反效果，也容易引起肥胖問題。我們都知道咖啡因雖然提神，但是對于人體相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B群，我們應該多補充維他命B，才能預防失眠。

 

　　二、晚餐時多吃一些含維他命B群的食物。從而這樣不僅參與新陳代謝，提供能量，從而還能保護神經組織細胞，對于那些失眠的人有安定神經、緩解失眠、焦慮也有助益。適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜也能有助于睡眠。

 

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