運動可以在一定程度上消除脂肪肝。因此，很多脂肪肝患者除了藥物治療之外，還會輔以適量的運動。但是，怎么樣運動才能較大程度的幫助患者消除脂肪肝呢？在此，為大家介紹幾種消除脂肪肝的運動方式。下面跟隨專注于處方藥以及疾病用藥指導的康德樂大藥房一起來了解一下。

 

　　如何通過運動消除脂肪肝？

 

　　1、控制減肥速度，肥胖者減肥速度不可過快，若減重過快，不僅不能消除脂肪肝，反而會加重患者肝脂肪變，同時還可出現(xiàn)乳酸中毒等并發(fā)癥。患者可先給以藥物減肥治療，待體重減輕至肥胖度50%以下時再開始運動療法。

 

　　2、有氧運動，舉重、短跑、籃球等異無氧代謝為特征的靜力運動項目，以及局部鍛煉減肥效果都不如有氧運動好，這些運動雖然也能消耗機體能量，但卻增加糖酵解，促使肌糖原消耗和乳酸的生成，增加血糖降解，導致食欲亢進。

 

　　3、脂肪肝合并糖尿病患者，不宜在早晨空腹時或餐后立即運動，通常建議餐后30-60分鐘運動為宜。空腹運動易誘發(fā)低血糖，餐后立即運動易影響消化吸收。嚴重的胰島素依賴型糖尿病患者，在胰島素作用較強的時刻，如上午11點不宜進行體育運動，若參加體育鍛煉，應掌握好臨時加餐的方法，以防止低血糖的發(fā)生。此外，注射胰島素后吃飯以前也要避免體育活動，防止發(fā)生低血糖。

 

　　三七脂肝丸治療脂肪肝效果好嗎？

 

　　關于處方藥三七脂肝丸成份有三七、莪術、菟絲子、菊花、白術、澤瀉、白芍、荷葉、青皮、赤芍、云山楂、蜂蜜(煉)。三七脂肝丸為棕褐色至黑褐色的濃縮水蜜丸;氣微香，味苦而微酸、甜。三七脂肝丸功能主治健脾化濁，祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者，效果是不錯的，三七脂肝丸用法用量為口服。一次5克(1袋)，一日3次;或遵醫(yī)囑，長期服用建議要先咨詢下藥師。

 

　　康德樂大藥房溫馨提醒：以上就是關于“如何通過運動消除脂肪肝”的解釋。如您對脂肪肝還有任何疑問，建議服用藥物前咨詢專業(yè)的藥師或者醫(yī)生獲得用藥指導。如果您對藥物有疑問，請撥打康德樂處方藥熱線：400-168-0606，亦可關注康德樂大藥房公眾號kdlyao，健康優(yōu)惠即時明了！