導讀：千山活血膏用法用量是外用，將膏藥加溫軟化，貼于患處。

　　一般患有關節(jié)炎的人可能會出現(xiàn)關節(jié)腫脹的情況，當然一些外傷也可能會導致關節(jié)腫脹，出現(xiàn)關節(jié)腫脹的時候是可以使用藥物來進行改善的，那么下面一起來看看千山活血膏應該怎么貼？ 　　千山活血膏用法用量是外用，將膏藥加溫軟化，貼于患處。千山活血膏適應癥是活血化瘀，舒筋活絡，消腫止痛。用于肌膚、關節(jié)腫脹、疼痛、活動不利，以及跌打損傷。 千山活血膏不良反應是少數(shù)患者用藥后可出現(xiàn)局部發(fā)癢。 　　哪些食物會引起關節(jié)腫脹？ 　　1、甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的進展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。 　　2、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。 　　3、酒和咖啡、茶等飲料，注意幸免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。 　　4、肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食品，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關節(jié)摧毀。 　　吃什么食物可以緩解關節(jié)腫脹呢？ 　　1、多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。 　　2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。 　　3、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。 　　4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。 　　5、瘦豬肉200克，辣椒根150克，共煮湯，調(diào)味后服用，每日分2次服。可以緩解劇烈疼痛癥狀。 　　千山活血膏在很多藥房網(wǎng)實體門店有賣，比如專注于處方藥的康德樂大藥房，價格也是比較實惠的。可以致電康德樂大藥房網(wǎng)上藥店熱線400-168-0606，建議如果需要購買該藥物，盡量選擇正規(guī)的大藥房購買。