相信大家對于更年期都是有一定的認(rèn)識的。更年期是每一個女性朋友們必經(jīng)的一個階段。更年期會嚴(yán)重影響了女性朋友們的生活質(zhì)量等。那么，更年期有哪些癥狀？吃什么好？

 

　　更年期有哪些癥狀？吃什么好？

 

　　圍絕經(jīng)期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發(fā)生于45～55歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過渡期癥狀已開始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征，術(shù)后2個月達(dá)高峰，可持續(xù)2年之久。

 

　　月經(jīng)改變:月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀，分為3種類型：

 

　　（1）月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。

 

　　（2）月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。

 

　　（3）月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對于異常出血者，應(yīng)行診斷性刮宮，排除惡變。

 

　　那么，更年期期間應(yīng)該吃什么好？食物多樣，谷類為主；多食水果、蔬菜和薯類；常吃奶類、豆類及其制品；常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；食量與體力活動要平衡，保持適宜體重；吃清淡、少鹽膳食；飲酒應(yīng)限量；吃清潔衛(wèi)生飲食。以上8條有很強的科學(xué)性和針對性。人到更年期，新陳代謝需求降低，飲食更要低熱能、低脂肪、低鹽、低糖。防止高血壓、冠心病、糖尿病等。

 

　　莉芙敏片可以用于治療更年期綜合癥引起的癥狀治療的。莉芙敏片用于更年期綜合征，癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等 。莉芙敏片口服給藥，一次一片，一日兩次，早晚各服一次，或遵醫(yī)囑；用水吞服，不要含服。莉芙敏片不會立即起效，通常在連續(xù)服用四周后起效，建議療程為12周。

 

　　溫馨提醒：建議患有更年期的朋友們在平時生活中要注意飲食上的調(diào)節(jié)，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。如需了解更多的用藥咨詢，可撥打網(wǎng)上藥店全國咨詢電話：400-168-0606進(jìn)行咨詢。