克齡蒙是可以長期吃嗎？雌激素的缺乏是很多年紀(jì)比較大的女性都會(huì)面臨的一個(gè)問題，此時(shí)我們應(yīng)該要注意選擇正確的方法來進(jìn)行補(bǔ)充。如果通過食物療法無法起到作用的時(shí)候，那么可以了解一下克齡蒙，但是該藥物可以長期使用嗎？

 

　　克齡蒙與雌孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏：血管舒縮性疾?。ǔ睙幔?，生殖泌尿道營養(yǎng)性疾?。ㄍ怅庩幍牢s，性交困難，尿失禁）以及精神性疾?。ㄋ哒系K，衰弱）；預(yù)防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。具體怎么服用可以問一下藥師。

 

　　補(bǔ)雌激素的食物有哪些？

 

　　1、大豆及大豆制品：大豆及大豆制品中富含豐富的植物雌激素，特別是富含大異黃酮，其性質(zhì)與雌激素相似。因此女性日常適當(dāng)多吃大豆及大豆制品有利于補(bǔ)充雌激素。此外大豆食品中含有的豐富的維生素B也有利于女性身體健康。

 

　　2、維生素D豐富的食物：研究發(fā)現(xiàn)，維生素D具有調(diào)理雌激素分泌的作用，也就是說適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，多吃維生素D含量豐富食物，有利于保持雌激素分泌平衡。如魚肝魚、卷心菜等都是不錯(cuò)的選擇。

 

　　3、鋅、硒含量豐富的食物：對雌激素低的女性來說，日常適當(dāng)多吃些富含鋅、硒等元素的食物有利于補(bǔ)充雌激素。如芝麻、海帶、牡蠣等都是不錯(cuò)的選擇。

 

　　4、蜂王漿：蜂王漿中也富含此后激素，此外蜂王漿還是一種無毒無副，具有扶正固本，作用特別好的珍貴的保健品。此外蜂王漿還是一種具有美容養(yǎng)顏祛斑等功效的保健品，其可以直接吃，也可以涂抹在臉上，可起到養(yǎng)生與美容雙重養(yǎng)生保健功效。

 

　　在理論上，任何一個(gè)藥品都不能夠長期的進(jìn)行使用，克齡蒙也不例外，然而由于每一個(gè)人的具體情況存在差異性，所以不同的患者使用克齡蒙的時(shí)間長短有所不同，具體的可以咨詢醫(yī)生。