在日常生活中，大家要注意做好絕經的預防工作，女性朋友們在40歲之后就要注意調整自己的日常生活，減少絕經期對自己的傷害，有什么身體不適的癥狀要及時的去醫院檢查和診斷，避免延誤了治療時間，那么安今益具體用法是多少?多久用藥一次? 　　在營養方面大家要了解一下具體的用藥方法，做到謹慎用藥，不要自己盲目的增加或者減少用藥的劑量。安今益用法用量：每個包裝含28天的治療。治療應連續進行，即1盒藥服完后立即開始服用下1盒，中間不要間隔。使用少量液體整片吞服，且用藥時間不受飲食影響。在每日同一時間服藥。 　　女性在絕經期要注意從生理心理等多方面進行綜合性的保健，作為家屬要多給予女性朋友理解，同時要注意調整自己的心態，樂觀的面對自己的生活狀態，有什么不適癥狀，要及時的去醫院做檢查，可以使用安今益等效果來進行調理，平時也要注意調整自己的心理障礙，消除自己思想上的顧慮，多培養一些自己的興趣，讓自己的生活豐富多彩。 　　在絕經期女性也要注意做好飲食方面的調整，做到不偏食不挑食，做的粗細搭配多吃一些高蛋白和富含維生素的食物，這些食物對于自己的健康有益處，同時要注意保證自己身體的健康和安全，平時有時間可以多鍛煉身體，這樣能夠增強自身的體質，減少絕經期不適癥狀發生的幾率。