導讀：月經失調千萬別亂調理，不然身體越來越糟？丹莪婦康煎膏功能主治中醫：活血化瘀，疏肝理氣，調經止痛。用于婦女瘀血阻滯所致月經不調，痛經，經期不適。

　　月經不調是女性生活中比較常見的一種現象，對于女性朋友們來講，要注意做好生活的調理工作，平時生活都要注意多休息，保持心情的愉悅和樂觀，避免給自己太多的壓力。月經失調千萬別亂調理，不然身體越來越糟，我們來了解一下月經不調如何進行調理吧。 　　女性朋友們在生活中要注意調整好自己的心態，如果出現了月經不調的現象后，要及時的進行調整，尤其是一些長時間不來月經或者是月經量異常等的現象，要注意積極的去治療，避免自己亂用藥物。 　　女性月經不調一定要注意避免胡亂的使用藥物，有不少的女性之所以長期月經不調，就是因為自己濫用藥物，不少的藥物里面雌激素會刺激到自己的身體，讓自身疾病惡化。 　　要調理月經不調，女性朋友們要做好飲食方面的調理工作，平時要注意多吃一些富含鐵和有營養的食物營養不良是造成女性月經不調的原因之一，所以平時中活動一定要注意合理搭配飲食。 　　月經不調嚴重的話，建議女性朋友們可以服用藥物來進行調理。丹莪婦康煎膏功能主治中醫：活血化瘀，疏肝理氣，調經止痛。用于婦女瘀血阻滯所致月經不調，痛經，經期不適。具體用的方法可以咨詢一下醫生。 　　女性朋友們在生活中一定要注意避免給自己太多的生活壓力，平時建議多進行一些體育鍛煉，緩解月經不調對自身帶來的傷害。