怎樣做能有效預防脫發?人到了一定年紀,脫發的問題就越來越嚴重,一些男性甚至會出現禿頂的狀況。每個人都想要擁有一頭永遠黑亮茂密的頭發,那么,有什么方法可以預防脫發呢?
脫發是頭發脫落的現象,有生理性及病理性之分。生理性脫發指頭發正常的脫落。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快,環境的不斷惡化,以及不良飲食的飲食習慣,伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增,中國的脫發患者越來越多。
怎樣做能有效預防脫發?
1、飲食均衡:在日常生活中,講究合理營養,均衡膳食,不僅對健康長壽有益,也可以預防脫發。
2、緩解壓力:精神壓力是造成脫發的主要原因之一。因此千萬不要讓壓力積聚。每天要安排一定的休息時間,參加適當的體育鍛煉,也要聽聽輕音樂,與朋友談談天。同時要保證睡眠充足,睡前要用熱水泡腳,力求每天睡眠不少于8小時,這樣不僅精力充沛,而且也有利于頭發的養護。
3、保持頭皮清潔:頭皮是頭發生長的天然良好“土壤”。要護理頭發,必須先從護理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫發,還會使新發難以生長。所以必須保持頭皮清潔。
4、掌握頭皮按摩:頭皮按摩能促進血液循環。頭皮的血液循環良好,毛囊就能夠獲得所需的營養物質,促使頭發的生長良好,并且能延長頭發的壽命。
除脂生發片對治療脫發有沒有效果?
除脂生發片具有滋陰、養血、祛風、活絡、止癢、除油脂等功效,臨床應用于對脂溢性脫發,頭皮瘙癢,落屑等癥效果很好。另外,本品還可增加動物網狀內皮系統吞噬功能。應用除脂生發片后對抑制毛囊分泌旺盛(油脂多),頭皮瘙癢,脫屑的癥狀改善情況。一般療程為1個月。
溫馨提醒:做好防脫發的措施,做好脫發的治療,就可以讓美麗的秀發在您身上常駐。如果您對脫發的信息還有疑問,可以免費撥打康德樂大藥房咨詢熱線400-168-0606,將有專業藥師為您解答。