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女人月經(jīng)不調(diào)有哪些食療方法?

月經(jīng)不調(diào)是很多女性都存在的問題,生活中一旦發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,大家千萬不要掉以輕心,要及時(shí)的查明病因以便對(duì)癥治療。當(dāng)然,除了要藥物治療月經(jīng)不調(diào)之外,飲食上的調(diào)理也何嘗不是一種好方法。那么,女人月經(jīng)不調(diào)有哪些食療方法?對(duì)此,請(qǐng)來詳細(xì)了解下吧!

女人月經(jīng)不調(diào)有哪些食療方法?具體如下:

1、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內(nèi)浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

溫馨提示:女人運(yùn)動(dòng)治療月經(jīng)不調(diào),選擇瑜伽的運(yùn)動(dòng)方法是很不錯(cuò)的,運(yùn)動(dòng)量不大但是全身都得到運(yùn)動(dòng),而且瑜伽還能夠幫助 人們修身養(yǎng)性,此外瑜伽還有塑造體形的效果,月經(jīng)不調(diào)的女孩子想要減肥瘦身也可以瑜伽來鍛煉身體。另外,如果您需要了解更多關(guān)于“月經(jīng)不調(diào)”的信息,撥打我們的健康熱線400-168-0606,全國撥打免費(fèi),婦兒科藥師將為您竭誠服務(wù)。祝您健康!

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