眼睛是心靈的窗戶，是我們感受世界的一種通道。近年來，低齡兒童弱視、近視者越來越多，身邊也會看到很多小朋友都戴上了眼鏡，而不注意用眼是造成各種視力問題的主要原因之一。

 

　　每年的10月8日則是“世界視覺日”，呼吁家長要重視孩子的視力健康，教育孩子從小養(yǎng)成愛護眼睛的好習(xí)慣。

 

　　現(xiàn)在兒童的近視發(fā)病率越來越高，發(fā)病年齡也越來越低。有很多兒童到醫(yī)院檢查時，發(fā)現(xiàn)度數(shù)并不低，有的小孩甚至是只有3~4歲就出現(xiàn)了近視。

 

　　哪些因素會導(dǎo)致低齡兒童的近視呢？

 

　　1、過量使用電子設(shè)備：如今我們的生活發(fā)生了很大的變化，幾乎家家戶戶都有電視、電腦、手機等電子設(shè)備。有些家長為了防止孩子哭鬧，會讓小孩長時間看電視或者刷手機。有的小孩上學(xué)之后，也有屬于自己的手機。很多小孩在睡覺之前，喜歡窩在被窩里偷偷看手機。然而，長時間接觸電子設(shè)備之后，會對孩子的視力造成傷害。

 

　　2、屈光不正：所謂的屈光不正，就是眼睛在正常狀態(tài)下視物時，平行光線經(jīng)過一系列的折射之后，不能清晰的將圖像形成于視網(wǎng)膜上，而是將圖像落入視網(wǎng)膜的前方或者后方，包括遠視、近視和散光。孩子從出生到6歲這個階段，是視力發(fā)育的關(guān)鍵期和敏感期，視力水平逐漸增長。如果兒童在這段時間有屈光不正，光線則刺激不到患眼的黃斑中心凹，影響視覺發(fā)育，視力會低于同齡人，并容易出現(xiàn)弱視的情況。

 

　　如何防治低齡兒童近視？

 

　　由于兒童對視力的感知能力較弱，很難自己發(fā)現(xiàn)近視，所以家長更加需要警惕。如果發(fā)現(xiàn)孩子有歪頭看東西，瞇眼看事物，習(xí)慣性揉眼睛等情況時，應(yīng)及時帶小孩到醫(yī)院進行檢查視力情況，看看是否存在近視問題。

 

　　其次，兒童的近視眼應(yīng)以預(yù)防為主。對于新生兒，應(yīng)在6周內(nèi)進行常規(guī)眼底檢查，3歲內(nèi)進行眼部散瞳驗光，這些檢查有助于先天性白內(nèi)障、青光眼等眼病的早期治療。此后，應(yīng)每半年進行一次眼部體檢。

 

　　家長要合理安排兒童看電子設(shè)備的時間，盡量避免用眼過度以及長時間接觸電子設(shè)備。有時間的話，應(yīng)多帶孩子到戶外活動，比如打球、放風(fēng)箏等，至少持續(xù)2個小時以上。并且要教育孩子改掉不合理的用眼習(xí)慣，及時讓眼部得到休息。還要注意膳食平衡，多吃一些含有維生素A、C和鈣、胡蘿卜素等的蔬菜和水果。

 

　　如果發(fā)現(xiàn)小孩患上了近視，應(yīng)先到醫(yī)院進行詳細檢查，排除了其他眼病之后，可以進行規(guī)范性醫(yī)學(xué)驗光，科學(xué)配鏡，避免度數(shù)加重。另外，對于戴鏡兒童，應(yīng)每年定期去醫(yī)院復(fù)查，明確屈光度數(shù)變化的程度，并給予更換與之屈光度相匹配的眼鏡。

 

　　參考來源：

 

　　[1]佚名。戶外運動預(yù)防兒童近視[J].健康人生，2009（3）：27-27.