生活中你是否經(jīng)?？吹接行├先说挠洃浟υ絹碓讲盍?，明明是剛發(fā)生的事情，卻轉(zhuǎn)眼就忘記了。有的老人甚至是忘記回家的路，情況非?？皯n等。等到去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)是患上了老年癡呆癥。癡呆癥在來臨之前，老人通常是沒有什么征兆的，因此很難在早期的時候被發(fā)現(xiàn)。

 

　　老年癡呆癥是老年人沉默的殺手，臨床上確診的人數(shù)非常龐大，為了引起大家的關(guān)注，每年的9月21日被定為世界阿爾茨海默病日，老年癡呆癥也叫阿爾茨海默病，那么就讓我們一起來了解一下哪些人更容易患上老年癡呆癥，并且我們該如何預(yù)防這種疾病的發(fā)生。

 

　　1、有過腦外傷或者神經(jīng)損傷的人群

 

　　老年癡呆癥是一種神經(jīng)退行性病變疾病，因此我們需要注意避免神經(jīng)損傷。很多在年輕的時候遭受過腦外傷的患者，是容易出現(xiàn)記憶力障礙等后遺癥。這是因為不好好的改善腦外傷后遺癥，等到年紀(jì)大的時候，患上老年癡呆癥的幾率是比較大的。所以建議有神經(jīng)損傷的人群要進行營養(yǎng)神經(jīng)治療。

 

　　2、肥胖，嗜睡的人群

 

　　很多人不注意飲食，導(dǎo)致在中年的時候就開始發(fā)福。大家要知道，肥胖的人等到年老之后更容易出現(xiàn)老年癡呆癥。肥胖的人也更容易嗜睡，每天沒事就睡覺，這也會導(dǎo)致大腦的利用率下降，從而加大患上老年癡呆癥的概率。

 

　　3、孤獨的老人

 

　　在我們的生活中有的老人因為喪偶或者其它的原因?qū)е伦约邯毦樱@一部分孤寡老人發(fā)生癡呆的幾率也是比較大的。這部分老人缺少家人的陪伴，時常感到孤獨寂寞，久而久之就更不想與他人交流，從而患上了老年癡呆癥。

 

　　那么我們又該如何預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生呢？

 

　　1、智力鍛煉

 

　　為了能夠預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，建議大家不妨多進行智力方面的鍛煉，多做一些能夠促進用腦的鍛煉，從而加強記憶力，延緩記憶衰退。

 

　　2、飲食調(diào)整

 

　　飲食方面也需要做好預(yù)防措施，大家可以多吃一些健腦或者延緩腦功能損傷的食物，比如說多吃一些包含卵磷脂、維生素B12等的食物，能夠減緩大腦老化的進程，預(yù)防癡呆癥。

 

　　3、治療慢性疾病

 

　　很多患有高血壓、糖尿病的人群是老年癡呆癥的易患人群，所以大家一定要積極治療慢性疾病，預(yù)防腦卒中、腦栓塞等情況的發(fā)生。

 

　　老年癡呆癥是現(xiàn)代非常常見的一種疾病，很多老年人都深受其害，由于目前尚未有能夠治愈的方法，患者一旦患上了就很難擺脫。

 

　　參考來源：

 

　　[1]俞樺.老年癡呆癥的健康教育與家庭護理[J].護士進修雜志,2001,16(12):933-933.