每年6月26日是國際禁毒日，禁毒警鐘聲在人們心中回蕩。這一全球性日子旨在讓人們重視毒品問題，提醒大家毒品的危害及禁毒的必要，呼吁共同抵制毒品，守護健康與安寧。
一、毒品對身心的危害
毒品對人體危害全面且深入，影響神經系統，迅速改變生理狀態并長期損害身體各系統。據世界衛生組織數據，毒品使用會引發多種健康問題：
神經系統：干擾神經傳導，刺激中樞神經系統，致記憶力、思維、認知能力下降，情緒不穩，甚至引發精神疾病。
心血管系統：增加心臟病發作和中風風險。
免疫系統：削弱功能，提高感染和患病幾率。
消化系統：引起胃腸道問題和肝臟損傷。
呼吸系統：增大肺炎患病可能。
此外，毒品使用與傳染病傳播相關，共用注射器易感染多種病毒，威脅自身及社會公共衛生。
二、警惕藥物濫用風險
藥物濫用和依賴性即過去所說的吸毒和成癮。毒品包括鴉片、海洛因等，具有依賴性、非法性和嚴重危害性。我國流行的主要毒品有鴉片、海洛因及新型毒品。精神類藥物用于治療精神疾病，有重要意義，但濫用或誤用會造成危害。我們應警惕其濫用風險，藥物須在醫生指導下使用，同時加強毒品預防教育，提高公眾認知。
三、科學戒毒
替代療法：醫生有時用精神類藥物助患者擺脫毒品依賴，但須嚴格處方和監管，防藥物濫用。
治療精神疾病：先治療因精神疾病而濫用毒品者的疾病，緩解癥狀，減少對毒品依賴。
預防復發：成功戒毒后，用精神類藥物預防，維持良好心理狀態，降低復吸風險。
科學戒毒應去正規戒毒中心，靠專業醫療和心理支持，禁毒需綜合醫療干預，心理治療可改變認知和行為模式，康復訓練和社會支持系統也很重要。
四、預防教育
加強毒品預防教育，提高公眾認知是禁毒根本。我國重視青少年毒品預防教育，需學校、家庭、社會共同努力，讓其樹立正確價值觀，自覺遠離毒品，不濫用藥物。
教育宣傳：通過多渠道普及危害，警惕偽裝毒品。
心理健康支持：為依賴群體提供服務，有問題咨詢專業醫師，相信能獲幫助支持。
法律和政策：打擊毒品產銷用，保社會安全。
禁毒是長期艱巨任務，需全社會攜手。科學禁毒，在專業指導下用藥，對毒品說不，珍愛生命，為個人和社會的穩定繁榮，這是國際禁毒日的意義。
參考：
[1]鄭繼旺,任燕華.藥物濫用和藥物依賴性[J].中國鄉村醫藥,1996,3(8):27-28.
[2]鄭繼旺.毒品與國際禁毒日[J].中國醫藥指南,2003,1(6):16-17.
[3]毒品與健康危害[J].中國醫藥科技出版社.2019.
[4]戒毒醫學研究進展[J].醫學學術期刊.2021.
