不知不覺，又快到春節(jié)了。春節(jié)作為中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，少不了各種吃喝玩樂。乙肝作為一種常見的慢性病，在春節(jié)期間，應(yīng)注意什么呢？

 

　　1、 按時(shí)用藥，不漏吃，不斷藥

 

　　目前乙肝暫時(shí)無法治愈，治療的主要目標(biāo)是最大限度地抑制乙肝病毒的復(fù)制。而目前乙肝治療主流用藥主要為核苷（酸）類似物，這類型藥物主要通過抑制乙肝病毒DNA的復(fù)制，從而起到乙肝抗病毒治療的作用。所以用藥需按時(shí)服用，方可達(dá)到良好療效。若經(jīng)常性漏吃藥物，或斷藥，可能會(huì)影響藥物對(duì)乙肝病毒的抑制作用，甚至導(dǎo)致耐藥性增大，影響藥物療效。有些患者在春節(jié)期間，可能因?yàn)樗幬餂]備足，或忘記吃藥，又或者覺得春節(jié)吃藥不好而斷藥，等。其實(shí)這些都是不正確的，口服類型的抗病毒用藥均需要按時(shí)用藥，不漏吃，也不能隨便斷藥和換藥。所以乙肝患者在過年前需要查看家里還有多少天的藥量，若只剩幾天者，應(yīng)提前備好藥物，以免因藥店休息而影響用藥。同時(shí)可以調(diào)個(gè)提醒吃藥的小鬧鐘或小紙條，提醒自己不要漏吃藥物。

 

　　2、 注意休息，不喝酒

 

　　我們?nèi)梭w代謝過程中產(chǎn)生的一些有害廢物及外來的毒物、藥物代謝等，均在肝臟進(jìn)行轉(zhuǎn)化、解毒。而肝臟解毒功能發(fā)揮最好的時(shí)間段為：凌晨1-3點(diǎn)，熬夜不利于肝臟發(fā)揮轉(zhuǎn)化和解毒的功能，所以乙肝患者在春節(jié)期間應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不熬夜，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

 

　　一般情況下，我們喝進(jìn)去的酒，經(jīng)過胃腸道吸收后，主要在肝臟進(jìn)行代謝。酒精（乙醇）在肝臟中經(jīng)過乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化成乙醛（乙醛會(huì)擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，導(dǎo)致臉紅）。乙醛再經(jīng)過乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸再分解為二氧化碳、水和脂肪（肝臟也參與脂肪的代謝）。而部分乙肝患者的肝臟功能已有一定損傷，對(duì)酒精的代謝原本就比正常人要差。若還大量或經(jīng)常喝酒，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響疾病的控制。若不得不喝酒的情況下，可考慮通過以下方式緩解酒精帶來的困擾：不要空腹喝酒（可以先吃一點(diǎn)食物）；盡量少喝，喝慢點(diǎn)；喝酒后記得多喝水（加快酒精代謝）。

 

　　3、 注意飲食，少吃煎炸燒烤，多吃新鮮蔬菜和水果

 

　　春節(jié)期間總少不了各種聚會(huì)，大吃大喝，大魚大肉。但是乙肝患者需要注意合理飲食，少吃煎炸油膩性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。養(yǎng)肝護(hù)肝類食物（如韭菜、葛根、枸杞、等）可以適當(dāng)多吃一些，因?yàn)榇禾焓丘B(yǎng)肝護(hù)肝的好季節(jié)。

 

　　只要稍加注意，乙肝患者也是可以過個(gè)快樂的春節(jié)的！