痛風是由于嘌呤代謝異常，引起體內尿酸過多，沉積在機體關節或軟組織的一組疾病。

 

　　現如今，痛風呈現低齡化趨勢，有些孩子不喝酒，肉類海鮮也吃的并不多，家族里也沒有痛風史，但是一樣發生痛風。

 

　　這是因為很多家長喜歡給孩子榨果汁喝，還喜歡用多種水果來搭配著榨，這樣，一杯果汁含有的糖分就非常高了，有大量的果糖。

 

　　果糖跟痛風什么關系呢？

 

　　果糖和痛風石有必然聯系的。一方面，果糖在經過我們食道到肝臟后會發生一系列的代謝反應，那代謝的過程中就可能產生尿酸；另一方面果糖本身又是我們人體的能量，這個能量過剩就會以脂肪形式儲存在我們體內，也會產生尿酸；而且食用含有大量果糖的食物會導致我們腎臟排泄尿酸的水平下降，這三方面都會讓我們體內的尿酸產生過多，從而誘發痛風。

 

　　而且除了喝果汁，很多孩子喜歡喝飲料，如可樂雪碧，飲料里也是含有大量果糖的。

 

　　當然，引發痛風的原因除了吃喝以外，還跟日常一些生活習慣、藥物影響等有關。

 

　　1、運動創傷

 

　　很多人在運動上，不做熱身，直接就激烈運動，如踢足球、打籃球等，往往這種劇烈運動，很容易引起關節的微創傷，誘發痛風的發作。

 

　　2、關節受涼

 

　　在冬季，寒冷的緩解下，如果不注意保暖工作，我們的一旦受涼，特別是腳，寒從腳起，尿酸會隨著溫度降低更容易結晶，一旦結晶沉積在腿部關節，那就很容易誘發痛風。

 

　　3、藥物影響

 

　　藥物雖然能治病，但是有些藥物也能誘發相關疾病。比如利尿劑類，解熱鎮痛類藥，抗菌類藥，降脂類藥等，對尿酸排出有一定影響。

 

　　所以，在痛風治療和預防工作上，飲食控制是非常重要的，不喝酒不熬夜不吃容易誘發痛風的食物，改變我們生活中的不良習慣，如果是肥胖的人群，還需要減重，多運動，積極防治相關疾病，才能更好的防治痛風。