“男人怎么也有更年期？”實(shí)際上，這個(gè)問題一點(diǎn)都不奇怪?；蛟S無知的你會(huì)覺得更年期只是女人的專利，但其實(shí)，隨著年齡增長(zhǎng)，男人同樣也會(huì)有更年期的現(xiàn)象，這也是意味到男性朋友開始進(jìn)入所謂的“中年危機(jī)”。因此，建議40歲以上男性朋友應(yīng)開始重視更年期問題，多加留意更年期的癥狀。

 

　　哪些人容易出現(xiàn)更年期綜合征？

 

　　男性更年期”的現(xiàn)象打擾了他們的生活，他們不僅是因?yàn)樽陨砟挲g因素的影響，還包括：白領(lǐng)們的平日的生活壓力大、經(jīng)常坐在電腦前又缺乏體育運(yùn)動(dòng)；有的患者是自身原本有著不良生活方式，喜歡熬夜、抽煙酗酒等不良愛好；有的則是長(zhǎng)期生活在較為惡劣的環(huán)境，生活苦悶引起的；更多的是患上了一些如糖尿病、抑郁癥等慢性疾病，從而誘發(fā)更年期綜合征的出現(xiàn)。

 

　　細(xì)數(shù)男人更年期的癥狀

 

　　老化是生命的過程，通常，男性在30歲之后，生殖系統(tǒng)機(jī)能就會(huì)開始出現(xiàn)退化的現(xiàn)象，體內(nèi)的雄性激素就會(huì)開始減少分泌，到下降到一定程度之后，自然也就引起男人更年期綜合征的到來。男性更年期患者看哪哪都不順眼，再加上體內(nèi)性荷爾蒙過低，先會(huì)出現(xiàn)失眠抑郁、容易疲倦、記憶力下降、潮熱出汗，另外，會(huì)出現(xiàn)性欲低下、陽痿早泄這些泌尿系疾病，也會(huì)出現(xiàn)心絞痛及心臟冠狀動(dòng)脈的疾病問題。

 

　　“男過四十天過午”，有人說，男人之所以會(huì)轉(zhuǎn)變到更年期階段，并不是體內(nèi)激素的下降，而是歸因于歲月的流逝，身體狀況也開始一步步的下滑。因此，男性朋友到了中年階段，一定要重視日常保健，不要暴飲暴食，也要少飲酒、少吸煙，平日里可以多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物，爭(zhēng)取擁有一個(gè)健康的身體去迎接生活的每一天！