隨著二胎政策的開放，越來越多家庭都投身于二胎的革命事業(yè)當中，但是有些家庭確實一直沒有任何信息，而且現(xiàn)在不孕不育的問題也較為嚴重，很多人都擔心自己是不是患有不育不孕癥，所以導致沒有辦法孕育小孩呢？所以就醫(yī)時發(fā)現(xiàn)很多導致不孕不育的原因竟是男性一些不良習慣“吸煙”，那吸煙為什么會導致不育呢？下面一起了解一下。

 

　　香煙的煙霧濃縮物以及大量吸煙者的尿提出物中含有誘發(fā)細胞畸變和阻礙淋巴細胞合成脫氧核糖核酸的物質，致使吸煙者末梢淋巴細胞染色體易位。而精子的生成包括細胞數的急劇增殖和細胞的分化與成熟，在這個過程需要脫氧核糖核酸與蛋白質的合成，而吸煙對精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明顯的影響。并且吸煙時間越長，畸形發(fā)生率越高，正常精子數目減少，精子活力也減弱了。此外，煙草中的主要有毒成分是尼古丁，它對整個神經系統(tǒng)有刺激作用，同時也有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。吸入的煙，先使神經系統(tǒng)興奮，然后又加以抑制，最后則使神經麻痹，同樣會抑制中樞神經，影響了性興奮的傳導而發(fā)生陽痿。所以對于一些老煙槍而言，就有可能導致不育問題出現(xiàn)，因此想要生寶寶的話，不妨從戒煙開始。

 

　　此外，吸煙不僅會導致男性生殖能力下降，還會導致各式各樣的肺部疾病，因此為了自己的健康，為了擁有一個健康的寶寶，戒煙都是刻不容緩的選擇，但是很多煙友都會說，當然知道戒煙好，但是戒煙哪有那么簡單，說戒就能戒成功。其實戒煙有一定的難度，但并不是難以成功，有好的方法及頑強的意志力，那么戒煙也不是難事。

 

　　要戒煙首先要指定一定的計劃，逐步減少煙草的吸入，不過初期很多人還是保守尼古丁的折磨，所以初期時煙友一定要增強自己的心理意識，拒絕煙草對身體的誘惑，踏出第一步，那么離戒煙成功一半，因為萬事開頭難，連最難的一步已經踏出了，那么堅持下去就離成功不遠了。

 

　　接著在減少吸煙的情況逐漸停止吸煙，這一過程會比較難，煙友在這一個過程中容易放棄吸煙，在這一階段煙友需要更加強大的意志力，并且在身體需求尼古丁想吸煙時應盡快轉移自己的注意力，專注其他方面去，如：吃用一些零食、做一些有氧運動、看喜愛的電影等。當然這一個過程中少不了家屬的鼓勵，家屬要做好監(jiān)督及鼓勵的角色，在煙友成功做到計劃時給予適當獎勵，并且改善煙友的飲食，增強體魄，提高成功戒煙的成本。

 

　　不過，在戒煙過程中也可以適當選擇一些藥物輔助戒煙，減輕煙癮的折磨，增加戒煙的成功機率，而現(xiàn)在輔助戒煙的藥物有悅亭、暢沛，不同煙友適合使用的藥物不同，所以煙友需要在醫(yī)護人員的指導下選擇合適的藥物輔助戒煙，此外，想要有寶寶的前應咨詢相關的醫(yī)護人員，能否計劃生育及，在得到醫(yī)護人員的確診后再計劃寶寶有助于優(yōu)生優(yōu)育。

 

　　吸煙不僅影響生育問題，還可能導致寶寶無法健康發(fā)育，所以戒煙不僅對煙友的健康有好處，也有益于一個家庭成員的健康，所以戒煙是不錯的選擇。 為了自己與家人的健康,戒煙也是刻不容緩。